Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Apple Cinnamon Sweetened Multigrain Apple & Cinnamon Flavored Cereal, Apple Cinnamon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (223 % DV), Zink (122 % DV), Riboflavin (B2) (117 % DV), Niacin (B3) (112 % DV) und Vitamin B6 (105 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Apple Cinnamon Sweetened Multigrain Apple & Cinnamon Flavored Cereal, Apple Cinnamon

Q: Wie viele Kalorien hat Apple Cinnamon Sweetened Multigrain Apple & Cinnamon Flavored Cereal, Apple Cinnamon?

100 g Apple Cinnamon Sweetened Multigrain Apple & Cinnamon Flavored Cereal, Apple Cinnamon haben 357 kcal. 1 cup (28 g): etwa 100 kcal.

Q: Wie viel Natrium hat Apple Cinnamon Sweetened Multigrain Apple & Cinnamon Flavored Cereal, Apple Cinnamon?

100 g enthalten 464 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta HARRIS TEETER

Apple Cinnamon Sweetened Multigrain Apple & Cinnamon Flavored Cereal, Apple Cinnamon enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (28 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 223 % des Tageswerts für Vitamin B12, 122 % des Tageswerts für Zink und 117 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

3,6 gProtein

89,3 gKohlenhydrate

1,8 gFett

100kcal in 1 cup (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	464 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	89,3 g	32 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	39,3 g
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin C L	53,6 mg	60 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,5 mg	117 %
Niacin (B3) L	17,9 mg	112 %
Vitamin B6 L	1,8 mg	105 %
Vitamin B12 L	5,4 µg	223 %
Calcium L	357 mg	27 %
Eisen L	16,1 mg	89 %
Magnesium L	29 mg	7 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	13,4 mg	122 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker39,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
Natrium464 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	286 IU

Weitere Bestandteile (2)

Kohlenhydrat, andere L	39 g
Vitamin A, IE L	3.570 IU

Produktdetails

Marke: HARRIS TEETER
Barcode: 07203615997
Portion laut Etikett: 1 cup
Kategorie: Frühstückscerealien

Zutaten

SUGAR, WHOLE GRAIN CORN FLOUR, WHEAT FLOUR, WHOLE GRAIN OAT FLOUR, OAT FIBER, SOLUBLE CORN FIBER, SALT, DICALCIUM PHOSPHATE, CORN FLOUR, DRIED APPLES, APPLE JUICE CONCENTRATE, CINNAMON, YELLOW 6, BAKING SODA, BHT (A PRESERVATIVE), TURMERIC COLOR, RED 40, BLUE 1. VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, SODIUM ASCORBATE, NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, REDUCED IRON, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Regular Instant Oatmeal IGA	357	10,7 g	67,9 g	7,1 g
Toasted Whole Grain Oat Cereal CHEERIOS	357	10,7 g	71,4 g	7,1 g
Spartan, Instant Oatmeal, Original, Original SPARTAN	357	14,3 g	64,3 g	5,4 g
Instant Oatmeal, Raisin, Apple, Walnut KROGER	357	9,5 g	66,7 g	7,1 g
Maple & Brown Sugar Sugar Free Instant Oatmeal, Maple & Brown Sugar WEIS	357	14,3 g	64,3 g	7,1 g
Apples & Cinnamon Sugar Free Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon WEIS	357	14,3 g	64,3 g	7,1 g
Original Instant Frits KROGER	357	7,1 g	78,6 g	0 g
Cheddar Cheese Instant Grits KROGER	357	7,1 g	71,4 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1970972. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "APPLE CINNAMON SWEETENED MULTIGRAIN APPLE & CINNAMON FLAVORED CEREAL, APPLE CINNAMON". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.