Wie viele Kalorien hat Aoodles Thrilled Cheese?

100 g Aoodles Thrilled Cheese haben 347 kcal. Serving, 1 serving, 75 g (75 g): etwa 260 kcal.

Ist Aoodles Thrilled Cheese proteinreich?

Aoodles Thrilled Cheese enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 serving, 75 g (75 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Aoodles Thrilled Cheese?

Aoodles Thrilled Cheese hat 65,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Aoodles Thrilled Cheese?

Aoodles Thrilled Cheese enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Aoodles Thrilled Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (68 % DV), Kupfer (37 % DV), Zink (24 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Aoodles Thrilled Cheese?

100 g enthalten 827 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Aoodles Thrilled Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Aoodles

Aoodles Thrilled Cheese enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (327 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Selen, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal pro 100 g

20 gProtein

65,3 gKohlenhydrate

6 gFett

260kcal in Serving, 1 serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	347 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Cholesterin L	13,3 mg	4 %
Natrium L	827 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,3 g	24 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	144 µg	16 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	2,7 µg	13 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Vitamin K L	17,3 µg	14 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	220 mg	17 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	0,67 mg	0,2 %
Kalium L	409 mg	9 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	37,3 µg	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,1 g)
Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Fett6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium827 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 675 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Aoodles
Barcode: 0850031990562
Portion laut Etikett: 1 serving (75 g)
Kategorie: Macaroni und Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

GOODLES SPIRALS (WHEAT FLOUR, CHICKPEA PROTEIN, WHEAT PROTEIN, NUTRIENTS EXTRACTED FROM [BROCCOLI, SPINACH, KALE, PUMPKIN, SWEET POTATO, SUNFLOWER SEED, CRANBERRY, CHLORELLA, MAITAKE MUSHROOM, SHIITAKE MUSHROOM]), CHEDDAR, AMERICAN & GOUDA CHEESE BLEND (CULTURED MILK, WHEY, SALT, DISODIUM PHOSPHATE, LACTIC ACID, ENZYMES), BUTTER (CREAM, SALT), NONFAT DRY MILK, NATURAL FLAVOR, TAPIOCA FLOUR, POTATO STARCH, SALT, COLOR (ANNATTO, TURMERIC, PAPRIKA)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Salz Weizenmehl Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
TWIST MY PARM Asiago and Parmesan with Spirals GOODLES	347	18,7 g	62,7 g	5,3 g
Down The Hatch Goodles	347	18,7 g	62,7 g	5,3 g
Vegan Is Believin' Plant-Based White Cheddar with Spirals Goodles	347	16 g	65,3 g	4,7 g
Mac & cheese power Mac Kraft	346	21 g	58 g	4,9 g
Macaroni & Cheese Premier Pantry	348	10,1 g	71 g	0 g
Macaroni And Cheese Kraft	349	14,3 g	68,2 g	3,2 g
Shells & White Cheddar Simply Nature	350	10 g	51 g	13 g
Macaroni & Cheese Dinner No Name	350	12 g	74 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850031990562. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.