14 Grains + Protein Bread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Country Harvest
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
14 Grains + Protein Bread enthält 821 kcal pro 100 g. Serving, 2 slices, 86 g (86 g) liefert etwa 706 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
100 g liefern 179 % des Tageswerts für Mangan, 63 % des Tageswerts für Kupfer und 55 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 821 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 330 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 37 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 75 mg | 6 % |
| Eisen L | 8 mg | 45 % |
| Magnesium L | 161 mg | 38 % |
| Phosphor L | 589 mg | 47 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 4,5 mg | 41 % |
| Kupfer L | 0,57 mg | 63 % |
| Mangan L | 4,1 mg | 179 % |
| Selen L | 30,2 µg | 55 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium330 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0,47 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Country Harvest
- Barcode
- 0056573000237
- Menge
- 600 g
- Portion laut Etikett
- 2 slices (86 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé à grains entiers (farine de blé entier, germe de blé), Eau, Sucre, Mélange de grains entiers et de graines (graines de lin, flocons d'avoine, graines de tournesol, blé concassé malté, flocons d'orge, flocons de seigle, semoule de maïs, flocons de triticale, farine de riz brun, millet, quinoa, teff, flocons de farro, graines de citrouille, farine de sarrasin), Gluten de blé*, Mélange de protéines [isolat de protéines de soya, isolat de protéines de blé (protéines de blé, acide lactique, sulfites) et/ou protéines de levure et/ou protéines de gourganes], Levure*, Graines de lin, Huile végétale, Sel, Flocons d'avoine, Blé concassé malté, Lécithine de soya, Propionate de calcium, Acide sorbique, Enzymes, Acide ascorbique. L'ordre peut varier. Contient : Blé, Orge, Avoine, Seigle, Triticale, Soya,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0056573000237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.