人気もん山芋焼 1食
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel かねます食品
人気もん山芋焼 1食 enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 161 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 89,4 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 83,3 mg | 28 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,5 g | 5 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 55,6 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 5,6 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 16,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,22 µg | 9 % |
| Calcium L | 27,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnesium L | 16,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 55,6 mg | 4 % |
| Kalium L | 167 mg | 4 % |
| Zink L | 0,67 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Fett1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,17 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- かねます食品
- Barcode
- 4909084497644
- Portion laut Etikett
- 180 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4909084497644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.