DA

Yaki nori for sushi

Emballeret produkt Drikkevarer OBENTO

Yaki nori for sushi indeholder 366 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sheet, 2.5 g (2,5 g) giver ca. 9 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra kulhydrat og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).

100 g giver 264 % af referenceindtaget for magnesium, 152 % af referenceindtaget for kalium og 96 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Yaki nori for sushi fra OBENTO, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pr. 100 g
44,4 gprotein
36,6 gkulhydrat
4,7 gfedt
9kcal i serving, 1 sheet, 2.5 g (2,5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 366 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 515 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 36,6 g 13 %
Kostfibre L 41,4 g 148 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 44,4 g 89 %
C-vitamin L 28 mg31 %
Vitamin E L 1,1 mg8 %
Thiamin (B1) L 0,34 mg28 %
Riboflavin (B2) L 0,78 mg60 %
Niacin (B3) L 6,4 mg40 %
Pantothensyre (B5) L 0,16 mg3 %
Vitamin B6 L 0,18 mg11 %
Calcium L 1.000 mg77 %
Jern L 17,2 mg96 %
Magnesium L 1.110 mg264 %
Phosphor L 319 mg26 %
Kalium L 7.140 mg152 %
Zink L 2 mg18 %
Kobber L 0,23 mg26 %
Mangan L 0,72 mg31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 12 %366kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium264 %Kalium152 %Jern96 %Calcium77 %Riboflavin (B2)60 %Niacin (B3)40 %Mangan31 %C-vitamin31 %Thiamin (B1)28 %Kobber26 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein44,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 41,4 g)
  • Kostfibre41,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 14 g)
  • Sukkerarter0,1 gunder medianen for drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt4,7 gover medianen for drikkevarer (median 3,4 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for drikkevarer (median 0,65 g)
  • Natrium515 mgunder medianen for drikkevarer (median 629 mg)
  • Protein pr. 100 kcal12,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,17 g
Polyumættet fedt L1 g
Andre bestanddele (2)
Vand L8,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
OBENTO
Stregkode
9310432400103
Mængde
25g
Portion på emballagen
1 sheet (2.5 g)
Kategori
Tørrede norialger
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Seaweed (Porphyra Yezoensis).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Algues Nori racines bio 356 44 g 28 g 5,5 g
Yaki Nori Roasted Seaweed Hosan 353 44 g 43,6 g 0,4 g
Green Sushi Nori Yama Moto Yama 352 42 g 39 g 2,2 g
Yaki Sushi Nori JHFOODS 381 43 g 46 g 2,5 g
Algas sushi nori Taikoban 350 46,1 g 41 g 0,1 g
Algues grillées Sushi Nori Surasang 348 43,5 g 43,5 g 0 g
Yaki Sushi Nori Sushi King 345 50,4 g 14 g 6,5 g
Yaki sushi nori sushi king 345 50,4 g 14 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310432400103. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Yaki nori for sushi?

100 g Yaki nori for sushi har 366 kcal. Serving, 1 sheet, 2.5 g (2,5 g): ca. 9 kcal.

Indeholder Yaki nori for sushi meget protein?

Yaki nori for sushi indeholder 44,4 g protein pr. 100 g (89 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 1 sheet, 2.5 g (2,5 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 41,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaki nori for sushi?

Yaki nori for sushi har 36,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 41,4 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaki nori for sushi?

Yaki nori for sushi indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaki nori for sushi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (264 % DV), kalium (152 % DV), jern (96 % DV), calcium (77 % DV) og Riboflavin (B2) (60 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaki nori for sushi?

100 g indeholder 515 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.