Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Wonder Bread?

100 g Whole Wheat Wonder Bread har 267 kcal. Serving, 2 slices, 75 g (75 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Whole Wheat Wonder Bread meget protein?

Whole Wheat Wonder Bread indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 2 slices, 75 g (75 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Wonder Bread?

Whole Wheat Wonder Bread har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Wonder Bread?

Whole Wheat Wonder Bread indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Wonder Bread?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (78 % DV), kobber (28 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), magnesium (19 % DV) og phosphor (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Wonder Bread?

100 g indeholder 413 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Wheat Wonder Bread

Emballeret produkt Måltider og disketter Wonder

Whole Wheat Wonder Bread indeholder 267 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 75 g (75 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

100 g giver 78 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

48 gkulhydrat

4,7 gfedt

200kcal i serving, 2 slices, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	267 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	413 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	8,9 g	18 %
Protein L	10,7 g	21 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	33,3 µg	8 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	80 mg	19 %
Phosphor L	233 mg	19 %
Kalium L	200 mg	4 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,8 mg	78 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,5 g)
Kostfibre5,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,3 g)
Sukkerarter4 gover medianen for måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt4,7 gover medianen for måltider og disketter (median 3,8 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium413 mgunder medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	0,53 g
Polyumættet fedt L	2 g
Omega-3-fedtsyrer L	0,13 g

Produktdetaljer

Mærke: Wonder
Stregkode: 0063400111653
Mængde: 675 g
Portion på emballagen: 2 slices (75 g)
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Emballage: Plastic,dry
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE GRAIN WHOLE WHEAT FLOUR INCLUDING THE GERM, WATER, SUGAR, YEAST, WHEAT GLUTEN SOYBEAN AND OR CANOLA OIL SALT, DIACETYL TARTARIC ACID ESTERS OF MONO AND DIGLYCERIDES, CALCIUM PROPIONATE SODIUM STEAROYL-2-LACTILATE VEGETABLE MONOGLYCERIDES, SORBIC ACID.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pain de mie complet Carrefour	267	9,2 g	44 g	4,7 g
Tartine p'tit dej complet sans sucres ajoutes 410 gr offre economique Jacquet	267	10 g	44 g	4,3 g
Pain de mie farine complète bio Jacquet	267	9,2 g	44 g	4,8 g
Pain de mie Marque Repère	267	1 g	42 g	5 g
Pain de Mie Complet Jacquet	267	9 g	43,6 g	5,1 g
Pain de mie moelleux, complet Monoprix Gourmet	267	10 g	42 g	5 g
Le Gourmand Complet U	267	10 g	42 g	5 g
pain de mie complet flocons d avoine Franprix	267	10 g	42 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0063400111653. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.