DA

Toasted whole grain oat cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Shoprite

Toasted whole grain oat cereal indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/2 cup, 41 g (41 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 244 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 200 % af referenceindtaget for zink og 195 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Toasted whole grain oat cereal fra Shoprite, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
390kcal pr. 100 g
12,2 gprotein
73,2 gkulhydrat
7,3 gfedt
160kcal i serving, 1 1/2 cup, 41 g (41 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 390 kcal
Fedt i alt L 7,3 g 9 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 488 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 73,2 g 27 %
Kostfibre L 7,3 g 26 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12,2 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 2,1 mg159 %
Niacin (B3) L 24,4 mg153 %
Pantothensyre (B5) L 3,7 mg73 %
Vitamin B6 L 0,98 mg57 %
Folat (B9) L 293 µg73 %
Vitamin B12 L 5,9 µg244 %
Calcium L 537 mg41 %
Jern L 35,1 mg195 %
Magnesium L 98 mg23 %
Phosphor L 244 mg20 %
Kalium L 317 mg7 %
Zink L 22 mg200 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 16 %390kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12244 %Zink200 %Jern195 %Riboflavin (B2)159 %Niacin (B3)153 %Thiamin (B1)83 %Folat (B9)73 %Pantothensyre (B5)73 %Vitamin B657 %Calcium41 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt7,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium488 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,4 g
Polyumættet fedt L2,4 g
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L5 g
Folinsyre L293 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 366 kcal390 kcal
Protein 12,2 g12,2 g
Kulhydrat 73,2 g73,2 g
Fedt 6,1 g7,3 g
Kostfibre 7,3 g7,3 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium i.o.488 mg

Produktdetaljer

Mærke
Shoprite
Stregkode
0041190065004
Mængde
14 oz
Portion på emballagen
1 1/2 cup (41 g)
Kategori
Kornprodukter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oat flour, wheat starch, calcium carbonate, salt, trisodium phosphate, caramel color. vitamins and minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Maple & Brown Sugar Oatmeal Pure Growth 390 7,3 g 78 g 3,7 g
Franken Berry Halloween Breakfast Cereal General Mills 390 4,9 g 85,4 g 3,7 g
Boo Berry Jim Henson's 390 4,9 g 85,4 g 3,7 g
Franken berry general mills 390 4,9 g 85,4 g 3,7 g
Organic steel cut oats Arrowhead Mills 390 12,2 g 70,7 g 6,1 g
Chickpea Reginette Maria's Homestyle Noodles 390 22 g 58 g 7 g
Athlete Fuel Cereal Evoke Healthy Foods 390 17,1 g 61 g 14,6 g
Gallette bio - mais e semi di chia Invernizzi 390 8,6 g 83 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2619702. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041190065004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Toasted whole grain oat cereal?

100 g Toasted whole grain oat cereal har 390 kcal. Serving, 1 1/2 cup, 41 g (41 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Toasted whole grain oat cereal meget protein?

Toasted whole grain oat cereal indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 1/2 cup, 41 g (41 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Toasted whole grain oat cereal?

Toasted whole grain oat cereal har 73,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Toasted whole grain oat cereal?

Toasted whole grain oat cereal indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Toasted whole grain oat cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (244 % DV), zink (200 % DV), jern (195 % DV), Riboflavin (B2) (159 % DV) og Niacin (B3) (153 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Toasted whole grain oat cereal?

100 g indeholder 488 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.