DA

Tilapia Skinless Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Great Value

Tilapia Skinless Fillets indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 4 onz, 113 g (113 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Tilapia Skinless Fillets fra Great Value, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
17 gprotein
0 gkulhydrat
1,3 gfedt
90kcal i serving, 4 onz, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,45 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 40 mg 13 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 17 g 34 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 0,85 mg5 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 458 mg10 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Fedt: 15 %80kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium10 %Jern5 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Protein pr. 100 kcal21,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L179 IU
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 80,4 kcal80 kcal
Protein 17,9 g17 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 1,8 g1,3 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 35,7 mg36 mg

Produktdetaljer

Mærke
Great Value
Stregkode
0078742126647
Portion på emballagen
4 ONZ (113 g)
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Tilapia, carbon monoxide (to retain natural color).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia Fillets Waterfront Bistro 80 18,6 g 1,8 g 1,8 g
Farm raised tilapia fillets Meijer 80 20,4 g 0 g 0,88 g
Farm Raised Tilapia Fillets Meijer 80 20,4 g 0 g 0,88 g
Tilapia Fillets Skinless Lidl 80 18,6 g 0 g 0,88 g
Geisha, tilapia fillet Geisha 80 18,6 g 0 g 0,88 g
Tilapia Skinless Fillets Great Value 80 17 g 0 g 1,3 g
Filet de Tilapia Ocean Sea 80 18,3 g 0 g 0,8 g
Tilapia Loins Sea Best 80 17 g 0 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2504966. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0078742126647. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. oktober 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia Skinless Fillets?

100 g Tilapia Skinless Fillets har 80 kcal. Serving, 4 onz, 113 g (113 g): ca. 90 kcal.

Indeholder Tilapia Skinless Fillets meget protein?

Tilapia Skinless Fillets indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,2 g i serving, 4 onz, 113 g (113 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia Skinless Fillets?

Tilapia Skinless Fillets har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tilapia Skinless Fillets?

Tilapia Skinless Fillets indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,45 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tilapia Skinless Fillets?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.