DA

Tilapia Loins

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sea Best

Tilapia Loins indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 170 g, 1 loin | approx (170 g) giver ca. 136 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

80kcal pr. 100 g
17 gprotein
0 gkulhydrat
1,3 gfedt
136kcal i serving, 170 g, 1 loin | approx (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,45 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 40 mg 13 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 17 g 34 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 0,85 mg5 %
Kalium L 458 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 85 %Fedt: 15 %80kcal / 100 g
  • Protein 85 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium10 %Jern5 %Calcium1 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,45 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 77,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 94 kcal80 kcal
Protein 20 g17 g
Kulhydrat 0 g0 g
Fedt 1,8 g1,3 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 52,8 mg36 mg

Produktdetaljer

Mærke
Sea Best
Stregkode
0075391042984
Portion på emballagen
170 g (1 LOIN | APPROX)
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tilapia.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia Fillets Waterfront Bistro 80 18,6 g 1,8 g 1,8 g
Tilapia Skinless Fillets Great Value 80 17 g 0 g 1,3 g
Farm raised tilapia fillets Meijer 80 20,4 g 0 g 0,88 g
Farm Raised Tilapia Fillets Meijer 80 20,4 g 0 g 0,88 g
Tilapia Fillets Skinless Lidl 80 18,6 g 0 g 0,88 g
Geisha, tilapia fillet Geisha 80 18,6 g 0 g 0,88 g
Tilapia Skinless Fillets Great Value 80 17 g 0 g 1,3 g
Filet de Tilapia Ocean Sea 80 18,3 g 0 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1459667. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075391042984. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. november 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Tilapia Loins?

100 g Tilapia Loins har 80 kcal. Serving, 170 g, 1 loin | approx (170 g): ca. 136 kcal.

Indeholder Tilapia Loins meget protein?

Tilapia Loins indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,9 g i serving, 170 g, 1 loin | approx (170 g). Ca. 85 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tilapia Loins?

Tilapia Loins har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Tilapia Loins?

Tilapia Loins indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,45 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Tilapia Loins?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 14. november 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.