DA

Filet de Tilapia

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Ocean Sea

Filet de Tilapia indeholder 80 kcal pr. 100 g. Serving, 150 gram (150 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 97 kcal pr. 100 g på tværs af 144 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de Tilapia fra Ocean Sea, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
80kcal pr. 100 g
18,3 gprotein
0 gkulhydrat
0,8 gfedt
120kcal i serving, 150 gram (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 80 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,3 g 37 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 91 %Fedt: 9 %80kcal / 100 g
  • Protein 91 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17,8 g)
  • Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,1 g)
  • Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,78 g)
  • Natrium44 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 77,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Ocean Sea
Stregkode
4056489534129
Mængde
150 gram
Portion på emballagen
150 gram
Kategori
Tilapiazerbaijan. kgm
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tilapia Fillets Waterfront Bistro 80 18,6 g 1,8 g 1,8 g
Tilapia Skinless Fillets Great Value 80 17 g 0 g 1,3 g
Farm raised tilapia fillets Meijer 80 20,4 g 0 g 0,88 g
Farm Raised Tilapia Fillets Meijer 80 20,4 g 0 g 0,88 g
Tilapia Fillets Skinless Lidl 80 18,6 g 0 g 0,88 g
Geisha, tilapia fillet Geisha 80 18,6 g 0 g 0,88 g
Tilapia Skinless Fillets Great Value 80 17 g 0 g 1,3 g
Tilapia Loins Sea Best 80 17 g 0 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489534129. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de Tilapia?

100 g Filet de Tilapia har 80 kcal. Serving, 150 gram (150 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Filet de Tilapia meget protein?

Filet de Tilapia indeholder 18,3 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g), eller 27,5 g i serving, 150 gram (150 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de Tilapia?

Filet de Tilapia har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de Tilapia?

Filet de Tilapia indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de Tilapia?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.