Hvor mange kalorier er der i SuperSeed Jalapeno Crackers?

100 g SuperSeed Jalapeno Crackers har 500 kcal. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g): ca. 150 kcal.

Indeholder SuperSeed Jalapeno Crackers meget protein?

SuperSeed Jalapeno Crackers indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 12 crackers, 30 g (30 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i SuperSeed Jalapeno Crackers?

SuperSeed Jalapeno Crackers har 56,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i SuperSeed Jalapeno Crackers?

SuperSeed Jalapeno Crackers indeholder 23,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder SuperSeed Jalapeno Crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (37 % DV), calcium (13 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i SuperSeed Jalapeno Crackers?

100 g indeholder 833 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

SuperSeed Jalapeno Crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Mary's Gone Crackers

SuperSeed Jalapeno Crackers indeholder 500 kcal pr. 100 g. Serving, 12 crackers, 30 g (30 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for jern, 13 % af referenceindtaget for calcium og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

56,7 gkulhydrat

23,3 gfedt

150kcal i serving, 12 crackers, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	500 kcal
Fedt i alt L	23,3 g	30 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	833 mg	36 %
Kulhydrat i alt L	56,7 g	21 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	167 mg	13 %
Jern L	6,7 mg	37 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	533 mg	11 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt23,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium833 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mary's Gone Crackers
Stregkode: 0850064476088
Portion på emballagen: 12 crackers (30 g)
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Raspberry Waffle Unlapped	500	3,3 g	63,3 g	26,7 g
Organic Coconut Rolls Cha's Organics	500	3,3 g	63,3 g	30 g
Wafer Rolls - Maple Pecan Flavor Harry & David	500	3,6 g	64,3 g	25 g
Solid bunny Reese's	500	10 g	60 g	28 g
Crackers Herbs & Sea Salt Sigdal Bakeri	500	16,7 g	50 g	26,7 g
Almond Flour Crackers Simple Mills	500	10 g	60 g	20 g
Hershes bunny Hershey's	500	6,3 g	56,2 g	34,4 g
Organic Gluten Free Keto Crackers Inno Foods	500	15 g	35 g	35 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0850064476088. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. februar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.