Hvor mange kalorier er der i Steamed Edamame?

100 g Steamed Edamame har 90 kcal. Serving, 1 bag, edible, 130 g (130 g): ca. 117 kcal.

Indeholder Steamed Edamame meget protein?

Steamed Edamame indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 1 bag, edible, 130 g (130 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Steamed Edamame?

Steamed Edamame har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Steamed Edamame?

Steamed Edamame indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Steamed Edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Steamed Edamame?

100 g indeholder 7,7 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Steamed Edamame

Emballeret produkt Drikkevarer Season's Choice

Steamed Edamame indeholder 90 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bag, edible, 130 g (130 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra protein, og 35 % fra fedt og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pr. 100 g

11,5 gprotein

7,7 gkulhydrat

4,6 gfedt

117kcal i serving, 1 bag, edible, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90,3 kcal
Fedt i alt L	4,6 g	6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	7,7 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	7,7 g	3 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	61,5 mg	5 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	485 mg	10 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter2,3 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt4,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium7,7 mgunder medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal12,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Season's Choice
Stregkode: 4099100133165
Portion på emballagen: 1 bag, edible (130 g)
Kategori: Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
coconut water PANDAROO	90	0 g	22,3 g	0 g
Welchs protein smoothie Welch's	90	4,5 g	18,6 g	0 g
Raspberry swirl smoothie frozen dairy dessert bars President's Choice	90	1 g	21 g	0,5 g
Drinking Yogurt Family Mart	90	3,3 g	11,9 g	3,3 g
Jalapeno Ginger & Soda Mother Root	90	0 g	18 g	0 g
Tuna Chunks In Spring Water Harry's Catch	90	20 g	0,3 g	0,5 g
Amul Kool Badam Flv 180ml amul	91	3,1 g	12,5 g	3,1 g
Steak With Savory Quinoa GVR Prep	91	11,2 g	6,3 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100133165. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.