DA

Shredded Whole Wheat Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Target Stores

Shredded Whole Wheat Cereal indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 55 g (55 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 163 % af referenceindtaget for jern, 114 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

364kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
78,2 gkulhydrat
1,8 gfedt
200kcal i serving, 1 cup, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 78,2 g 28 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,77 mg59 %
Niacin (B3) L 9,1 mg57 %
Vitamin B6 L 0,91 mg53 %
Vitamin B12 L 2,7 µg114 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 29,4 mg163 %
Magnesium L 73 mg17 %
Phosphor L 273 mg22 %
Kalium L 382 mg8 %
Zink L 2,7 mg25 %
Kobber L 0,29 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 5 %364kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern163 %Vitamin B12114 %Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)59 %Niacin (B3)57 %Vitamin B653 %Kobber32 %Zink25 %Phosphor22 %Magnesium17 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter20 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Folinsyre L182 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 364 kcal364 kcal
Protein 7,3 g7,3 g
Kulhydrat 78,2 g78,2 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 9,1 g9,1 g
Sukkerarter 20 g20 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Target Stores
Stregkode
0085239911990
Portion på emballagen
1 cup (55 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole wheat, sugar, contains 2% or less of: strawberry flavored crunchlets (sugar, corn cereal, soybean oil, modified corn starch, natural and artificial flavors, citric acid, color [red 40 and blue 2]), gelatin, reduced iron, natural and artificial flavor, niacinamide, zinc (zinc oxide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), color (red 40), vitamin b1 (thiamine mononitrate), tricalcium phosphate, folic acid, vitamin b12 (cyanocobalamin), bht added to packaging to help preserve freshness.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Avena 1 Instantanea GRANVITA 364 7,4 g 68,9 g 4,6 g
7 Whole Grain Puffs Kashi 364 13 g 80,8 g 3,3 g
Great value, apple blasts, sweetened multi-grain cereal Great Value 364 6,1 g 87,9 g 0 g
Havermout zonder gluten Terra Sana 364 14 g 56 g 6,9 g
Dorset Cereal, Simply Delicious Muesli Dorset Cereals Ltd 364 10,9 g 67,3 g 9,1 g
Pasta verrigni Verrigni 364 13,5 g 74 g 1,5 g
Lowfat granola with raisins Meijer 364 7,3 g 78,2 g 5,5 g
Crackers Bio Invernizzi 364 9,3 g 77 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2659246. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. september 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239911990. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shredded Whole Wheat Cereal?

100 g Shredded Whole Wheat Cereal har 364 kcal. Serving, 1 cup, 55 g (55 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Shredded Whole Wheat Cereal?

Shredded Whole Wheat Cereal indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 cup, 55 g (55 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shredded Whole Wheat Cereal?

Shredded Whole Wheat Cereal har 78,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shredded Whole Wheat Cereal?

Shredded Whole Wheat Cereal indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shredded Whole Wheat Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (163 % DV), Vitamin B12 (114 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (59 % DV) og Niacin (B3) (57 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shredded Whole Wheat Cereal?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.