Hvor mange kalorier er der i Riz thai blanc?

100 g Riz thai blanc har 365 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz thai blanc?

Riz thai blanc indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz thai blanc?

Riz thai blanc har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz thai blanc?

Riz thai blanc indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz thai blanc?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (44 % DV), kobber (22 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV), zink (13 % DV) og Thiamin (B1) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz thai blanc?

100 g indeholder 2,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz thai blanc

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter La Vie Claire

Riz thai blanc indeholder 365 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

80 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	365 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,3 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33,8 mg	3 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	121 mg	10 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,19 mg	22 %
Mangan L	1 mg	44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 85 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 7 g)
Kostfibre1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,1 g)
Fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
Mættet fedt0,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,13 g)
Natrium2,3 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,28 g
Polyumættet fedt L	0,31 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	79,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,3 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Vie Claire
Stregkode: 3266191037523
Mængde: 500 g
Kategori: Hvide jasmin-ricer
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riz thaï blanc La Sélection des Comptoirs	365	7,1 g	79,9 g	2,9 g
Riz Thaï Blanc La Vie Claire	365	7 g	80 g	2 g
Riz Thaï Blanc Priméal	365	7,1 g	79,9 g	2,9 g
Riz naturellement parfumé Thaï Casino	364	8 g	80 g	1 g
Riz Thaï Jasmin Saveurs d'Ailleurs	368	6,7 g	84 g	0,4 g
Riz grains long Parfum du Mékong	361	7,3 g	79 g	0,8 g
Cadia, natural thai jasmine white rice Cadia	360	6 g	80 g	0 g
Jasmine White Rice Giant Eagle	360	6 g	80 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3266191037523. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.