Hvor mange kalorier er der i Riz extra long étuvé?

100 g Riz extra long étuvé har 343 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz extra long étuvé?

Riz extra long étuvé indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riz extra long étuvé?

Riz extra long étuvé har 78,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz extra long étuvé?

Riz extra long étuvé indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,21 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz extra long étuvé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (108 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), kobber (27 % DV) og Vitamin B6 (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz extra long étuvé?

100 g indeholder 5,1 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz extra long étuvé

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier LABELLE

Riz extra long étuvé indeholder 343 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 108 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

78,5 gkulhydrat

0,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,21 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	5,1 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	78,5 g	29 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	26 %
Calcium L	102 mg	8 %
Jern L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2,5 mg	108 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 91 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 7 g)
Kostfibre1,3 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 1,3 g)
Sukkerarter0,4 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,4 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,98 g)
Mættet fedt0,21 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,21 g)
Natrium5,1 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,3 g
Polyumættet fedt L	0,34 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	72,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,34 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: LABELLE
Stregkode: 6132003301908
Mængde: 500 g
Kategori: Parboiled white rices
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz long étuvé

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Konyhakész Rizs Riceland	345	7 g	76,5 g	0,9 g
Plikyti ryziai Gralla	346	5,7 g	78,3 g	1 g
Arroz Longo Extra Vaporizado cozinha velha Cozinha Velha	347	7,1 g	77 g	0,9 g
Parboiled Reis Aldi	348	8,1 g	78 g	0,6 g
Reis Parboiled Edeka	349	6,9 g	75 g	1,8 g
Spitzen-Langkornreis Oryza	349	6 g	75 g	1,8 g
Langkornreis DmBio	349	6,5 g	79 g	0,5 g
Il classico Curtiriso	350	7 g	77 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6132003301908. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.