DA

Protein rich nonfat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Protein rich nonfat yogurt indeholder 112 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 170 g (170 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 12 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

112kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
15,3 gkulhydrat
1,5 gfedt
190kcal i serving, 1 container, 170 g (170 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 112 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,88 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 15 mg 5 %
Natrium L 88 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 15,3 g 6 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 12,9 g
Tilsat sukker L 6,5 g 13 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin A L 70,5 µg8 %
C-vitamin L 3,5 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,15 mg12 %
Niacin (B3) L 1,2 mg7 %
Pantothensyre (B5) L 0,59 mg12 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Folat (B9) L 24 µg6 %
Vitamin B12 L 0,35 µg15 %
Calcium L 147 mg11 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 14 mg3 %
Phosphor L 118 mg9 %
Selen L 4 µg7 %
Jod L 18 µg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 34 %Kulhydrat: 55 %Fedt: 12 %112kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kulhydrat 55 %
  • Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B1215 %Jod12 %Pantothensyre (B5)12 %Riboflavin (B2)12 %Calcium11 %Phosphor9 %Vitamin A8 %Niacin (B3)7 %Selen7 %Vitamin B67 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
  • Sukkerarter12,9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,7 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,88 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
  • Natrium88 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L47 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L235 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 112 kcal112 kcal
Protein 9,4 g9,4 g
Kulhydrat 15,3 g15,3 g
Fedt 1,5 g1,5 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 12,9 g12,9 g
Natrium 88 mg88 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0046675027362
Portion på emballagen
1 CONTAINER (170 g)
Kategori
Yoghurter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Nonfat yogurt: cultured pasteurized grade a nonfat milk, sugar, milk protein isolate, whey protein concentrate, maltodextrin, tapioca starch, natural flavors, vitamin a palmitate, vitamin d3, ascorbic acid* (vitamin c), d-l alpha tocopherol* (vitamin e), niacinamide* (vitamin b3), d-calcium pantothenate*, pyridoxine hydrochloride* (vitamin b6), folic acid*, biotin*, sodium molybdate* (molybdenum), sodium selenate* (selenium), cyanocobalamin* (vitamin b12). zoneperfect double dark pieces: soy protein nuggets (isolated soy protein, cocoa [processed with alkali], tapioca starch, salt), chocolate flavored coating (sugar, fractionated palm kernel oil, cocoa powder, whey powder, nonfat milk powder, soy lecithin, natural vanilla flavor), chocolate drops (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, vanilla), corn syrup, soy protein isolate, fructose syrup, high oleic safflower oil, chocolate liquor; less than 2% of the following: chocolate powder (natural cocoa powder, sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, vanilla), cocoa fructose (fructose, water, corn maltodextrin, cocoa [processed with alkali], natural cocoa, salt, carrageenan, natural flavors, tocopherol, ascorbic acid), cocoa (processed with alkali), natural flavors, caramel color, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSaltKakaosmør

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Joghurt, Birchermüesli Denner 112 3,6 g 16 g 3,4 g
Lowfat Yogurt With Other Natural Flavors Coburn Farms 112 4,1 g 21,8 g 0,88 g
Lowfat yogurt with fun toppings Yocrunch 112 2,9 g 18,8 g 2,7 g
Berry Bliss Bowl M&S Food 112 4,7 g 13,7 g 5,4 g
Jogi Joghurts Vanille Schwarzwaldmilch 112 4,1 g 17 g 2,9 g
Yogurt agli agrumi con marmellata di arance Granarolo 112 2,7 g 18 g 2,8 g
Greek Style Yogurt Vanilla Mövenpick 112 5,9 g 12,7 g 4,2 g
Ronnybrook, creanline yogurt, coconut Ronnybrook 112 2,9 g 14,1 g 5,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1929331. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. september 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0046675027362. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein rich nonfat yogurt?

100 g Protein rich nonfat yogurt har 112 kcal. Serving, 1 container, 170 g (170 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Protein rich nonfat yogurt?

Protein rich nonfat yogurt indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 container, 170 g (170 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein rich nonfat yogurt?

Protein rich nonfat yogurt har 15,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 12,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein rich nonfat yogurt?

Protein rich nonfat yogurt indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,88 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein rich nonfat yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (15 % DV), jod (12 % DV), Pantothensyre (B5) (12 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein rich nonfat yogurt?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.