DA

Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites

Emballeret produkt Mælk og æg Whole & Simple

Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites indeholder 216 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 110 g (110 g) giver ca. 238 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites fra Whole & Simple, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
216kcal pr. 100 g
11,7 gprotein
3,6 gkulhydrat
14,4 gfedt
238kcal i serving, 1 serving, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 14,4 g 18 %
Mættet fedt L 8,1 g 41 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 185 mg 62 %
Natrium L 315 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,7 g 23 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 155 mg12 %
Jern L 0,9 mg5 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 145 mg3 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 68 %216kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Jern5 %Kalium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt14,4 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt8,1 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium315 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 227 kcal216 kcal
Protein 13,6 g11,7 g
Kulhydrat 4,5 g3,6 g
Fedt 17,3 g14,4 g
Kostfibre 0,91 g0 g
Sukkerarter 0,91 g0,9 g
Natrium 345 mg315 mg

Produktdetaljer

Mærke
Whole & Simple
Stregkode
4099100107777
Portion på emballagen
1 serving (110 g)
Kategori
Mælk og æg
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

EGG, UNCURED SMOKED HAM NO NITRITES OR NITRATES ADDED EXCEPT NATURALLY OCCURRING IN CELERY POWDER AND SEA SALT (FRESH HAM, WATER, EVAPORATED CANE SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS SEA SALT, CELERY POWDER, NATURAL SMOKE), SHARP CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES, ANNATTO [COLOR]), HEAVY CREAM (PASTEURIZED CREAM), RED BELL PEPPER, GREEN BELL PEPPER, ONION, CORN STARCH, GARLIC POWDER, SEA SALT, BLACK PEPPER.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆgCremeLøgHvidløgSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese MC Dairy 216 20 g 4,8 g 12 g
Wild Caught Shrimp Mac 'n Cheese Legacy Foods 216 13,1 g 13,1 g 12,1 g
Spicy Cheese ‘n’ Jalapenos Primula 216 14 g 7,2 g 14,6 g
Sour Cream Little River Estate 216 3,8 g 3,8 g 22 g
Sourdough Goats cheese & red onion Alfredo Lidl 216 9 g 31,8 g 5,3 g
mozzarella cheese Al Safi 216 25 g 2 g 12 g
Protein Hazelnut Butter Cups Nutry Nuts 216 11 g 8,4 g 15 g
Hähnchenbrust Chili Cheese Bedford 216 15 g 12 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1143701. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. oktober 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 4099100107777. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites?

100 g Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites har 216 kcal. Serving, 1 serving, 110 g (110 g): ca. 238 kcal.

Indeholder Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites meget protein?

Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites indeholder 11,7 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,9 g i serving, 1 serving, 110 g (110 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites?

Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites?

Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites indeholder 14,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,1 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pepper, Uncured Ham & Cheddar Omelet Breakfast Bites?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.