Hvor mange kalorier er der i Pepper Jack Cheese?

100 g Pepper Jack Cheese har 132 kcal. Serving, 1 wedge, 19 g (19 g): ca. 25 kcal.

Indeholder Pepper Jack Cheese meget protein?

Pepper Jack Cheese indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 wedge, 19 g (19 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pepper Jack Cheese?

Pepper Jack Cheese har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Pepper Jack Cheese?

Pepper Jack Cheese indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pepper Jack Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (55 % DV), Vitamin A (53 % DV) og calcium (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pepper Jack Cheese?

100 g indeholder 789 mg natrium, 34 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pepper Jack Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg The Laughing Cow

Pepper Jack Cheese indeholder 132 kcal pr. 100 g. Serving, 1 wedge, 19 g (19 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for Vitamin D, 53 % af referenceindtaget for Vitamin A og 40 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pr. 100 g

10,5 gprotein

5,3 gkulhydrat

7,9 gfedt

25kcal i serving, 1 wedge, 19 g (19 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	132 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	5,3 g	26 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	26 mg	9 %
Natrium L	789 mg	34 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	474 µg	53 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	11 µg	55 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	526 mg	40 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Sukkerarter5,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt7,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt5,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium789 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	132 kcal	132 kcal
Protein	10,5 g	10,5 g
Kulhydrat	5,3 g	5,3 g
Fedt	7,9 g	7,9 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	5,3 g	5,3 g
Natrium	789 mg	789 mg

Produktdetaljer

Mærke: The Laughing Cow
Stregkode: 0041757025335
Portion på emballagen: 1 wedge (19 g)
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CHEDDAR, SEMISOFT, AND MONTEREY JACK CHEESE (PASTEURIZED CULTURED MILK AND PART-SKIM MILK, SALT, ENZYMES), WHEY, MILK PROTEIN CONCENTRATE, WATER, SKIM MILK, SODIUM POLYPHOSPHATE, TRICALCIUM PHOSPHATE, DRIED GREEN AND RED JALAPENO PEPPERS, CITRIC ACID, VITAMINS (CHOLECALCIFEROL [VITAMIN D] AND VITAMIN A ACETATE)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Light Laughing Cow Cheese Wedges The Laughing Cow	132	10,5 g	5,3 g	7,9 g
Garlic & Herb Spreadable Cheese Wedges The Laughing Cow	132	10,5 g	5,3 g	7,9 g
Queso Dip, Medium Green Chile 505 Southwestern	132	2,9 g	11,8 g	8,8 g
DIP Mission	132	2,9 g	11,8 g	8,8 g
White Cheddar Ahold	132	10,5 g	5,3 g	7,9 g
Light Cheese Wedges Ahold	132	10,5 g	5,3 g	7,9 g
Saint Moret Léger 8%mg Saint Moret	132	10 g	5 g	8 g
6 Spreadable Cheese Wedges Dutch Farms Inc.	132	15,8 g	5,3 g	7,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0041757025335. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juni 2026. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2655958. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.