Hvor mange kalorier er der i Peanut Butter Crunch?

100 g Peanut Butter Crunch har 400 kcal. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g): ca. 224 kcal.

Indeholder Peanut Butter Crunch meget protein?

Peanut Butter Crunch indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,1 g i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Peanut Butter Crunch?

Peanut Butter Crunch har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Peanut Butter Crunch?

Peanut Butter Crunch indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Peanut Butter Crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (165 % DV), Folat (B9) (20 % DV), kalium (17 % DV), jern (15 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Peanut Butter Crunch?

100 g indeholder 250 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Peanut Butter Crunch

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kashi GO

Peanut Butter Crunch indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g) giver ca. 224 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 165 % af referenceindtaget for zink, 20 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 17 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

18 gprotein

59 gkulhydrat

16 gfedt

224kcal i serving, 0.75 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	250 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	18 g	64 %
Sukkerarter i alt L	18 g
Tilsat sukker L	16,4 g	33 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Folat (B9) L	80,4 µg	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	161 mg	12 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	18,2 mg	4 %
Phosphor L	182 mg	15 %
Kalium L	804 mg	17 %
Zink L	18,2 mg	165 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre18 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter18 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt16 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium250 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	8 g
Polyumættet fedt L	5,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kashi GO
Stregkode: 0018627115656
Mængde: 1.1 lb
Portion på emballagen: 0.75 cup (56 g)
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soy flakes, brown rice syrup, peanuts, puffed whole grains blend (hard red wheat, triticale grain, brown rice, rye), cane sugar, whole grain oats, acacia gum, expeller pressed canola oil, oat fiber, molasses, sea salt, peanut oil, rosemary extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Havre Rapsfrøolie Salt Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Marshmallow fruity pebbles Post	400	2,5 g	90 g	2,5 g
Millet Muesli Tata Soulfull	400	9,3 g	76,3 g	6,4 g
Honey Crunch 'N Oats Corn and Wheat Flake Cereal with Honey Flavored Granola with Almonds Millville	400	7,5 g	82,5 g	5 g
Organic Rice Cereal (Supported Sitter) Gerber	400	6,7 g	80 g	3,3 g
Honey bunches of oats cereal with crispy almonds Post	400	7,5 g	82,5 g	6,3 g
Birthday Cake Clusters Granola HT Traders	400	7,3 g	61,8 g	16,4 g
Carrot Cake Granola Oatbox	400	10,9 g	63,6 g	10,9 g
Muesli bar Cerbona	400	5 g	70 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0018627115656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.