Hvor mange kalorier er der i Pan Integral Familiar?

100 g Pan Integral Familiar har 255 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 128 kcal.

Indeholder Pan Integral Familiar meget protein?

Pan Integral Familiar indeholder 12,8 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Integral Familiar?

Pan Integral Familiar har 42,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Integral Familiar?

Pan Integral Familiar indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan Integral Familiar?

100 g indeholder 373 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Pan Integral Familiar

Emballeret produkt Andre fødevarer Castaño

Pan Integral Familiar indeholder 255 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 128 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (234 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pr. 100 g

12,8 gprotein

42,6 gkulhydrat

3 gfedt

128kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	255 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	373 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	42,6 g	15 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 12 g)
Sukkerarter3,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,1 g)
Fedt3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,1 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for andre fødevarer (median 0,4 g)
Natrium373 mgover medianen for andre fødevarer (median 360 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,7 g
Polyumættet fedt L	1,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Castaño
Stregkode: 7803468005005
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Pan integreret
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina integral de trigo de grano entero, agua, trigo laminado, levadura, gluten, polidextrosa (3,4%), azúcar, aceite maravilla (tocoferol como antioxidante), sal, propionato de calcio, ácido láctico, goma guar, ácido sórbico, ácido ascórbico. Contiene gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær Sukker Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Linaza Chía Prebiótico Castaño	260	8,3 g	39,7 g	3,6 g
Pan Integral XL Extra Grande Castaño	249	12,7 g	42,5 g	3,2 g
El Pan Perfecto Integral Proteína Kingsbury Perfecto	248	17,3 g	36,8 g	3,3 g
Proteína Integral Kingsbury	248	17,3 g	36,8 g	3,4 g
Integral Receta Tradicional Castagno	247	12,6 g	42 g	3,2 g
Pan Integral Receta Tradicional Castaño	246	12,6 g	42 g	3,1 g
Masa Madre Integral Fuchs	244	9,3 g	48,3 g	3,4 g
Artesano con Masa Madre Integral Ideal	240	9,8 g	36,4 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7803468005005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.