DA

Pan Integral Centeno

Emballeret produkt Andre fødevarer Moderna

Pan Integral Centeno indeholder 256 kcal pr. 100 g. Serving, 86 g (86 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

256kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
43 gkulhydrat
4,7 gfedt
220kcal i serving, 86 g (86 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 256 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 465 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 43 g 16 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 16 %256kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Vitamin B60 %Folat (B9)0 %Vitamin B120 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium465 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Moderna
Stregkode
7861063509915
Portion på emballagen
86 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Formaggio fresco spalmabile Carrefour BIO 256 7,2 g 2,8 g 24 g
Hash browns Tesco 256 3,2 g 27,2 g 14,2 g
Homestyle Chik'n Tenders MorningStar Farms 256 18,9 g 24,4 g 10 g
Verrine Vanille Framboises Leclerc 256 5,3 g 31 g 12 g
Helado mantequilla de cacahuete Pingo Doce 256 3,3 g 25,3 g 14,7 g
Terrine du Périgore BF 256 13 g 1 g 22 g
Sourdough Bloomer Tesco 256 9,1 g 50,2 g 1,4 g
Pain energus U 256 25 g 7,1 g 12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7861063509915. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pan Integral Centeno?

100 g Pan Integral Centeno har 256 kcal. Serving, 86 g (86 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Pan Integral Centeno meget protein?

Pan Integral Centeno indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 86 g (86 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pan Integral Centeno?

Pan Integral Centeno har 43 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pan Integral Centeno?

Pan Integral Centeno indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pan Integral Centeno?

100 g indeholder 465 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.