Hvor mange kalorier er der i Original Cooking Oat?

100 g Original Cooking Oat har 168 kcal.

Hvor meget protein er der i Original Cooking Oat?

Original Cooking Oat indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Cooking Oat?

Original Cooking Oat har 6,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Original Cooking Oat?

Original Cooking Oat indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Original Cooking Oat?

100 g indeholder 83 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original Cooking Oat

Emballeret produkt Mælk og æg ODDLY GOOD

Original Cooking Oat indeholder 168 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 118 kcal pr. 100 g på tværs af 53 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

168kcal pr. 100 g

1 gprotein

6,3 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Natrium L	83 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	6,3 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Fedt15 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,9 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for mælk og æg (median 1 g)
Natrium83 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal0,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: ODDLY GOOD
Stregkode: 6430081490775
Mængde: 2 dl
Kategori: Havrebaserede cremer til madlavning
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cooking Cream Oat Planti	167	1 g	6,6 g	15 g
Hafer Creme Lidl	170	1 g	7,5 g	15 g
Cooking Oat Planti Oddly Good	166	1 g	6,3 g	15 g
Cooking oat 15% Inex	166	0,3 g	7,4 g	15 g
Kauraruokakerma Valkosipuli Fazer Aito	171	0,9 g	9,1 g	14 g
Oat creme Lidl	172	1,2 g	7,6 g	15 g
Ekologisk matbas havre, fetthalt 13% Garant	156	0,9 g	6,2 g	14 g
Oatly Soft Serve Oatly	155	0,8 g	28 g	4,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6430081490775. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "ORIGINAL COOKING OAT". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.