DA

Organic Einkorn Wheatberries

Emballeret produkt Nødder og frø Jovial

Organic Einkorn Wheatberries indeholder 354 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 48 g (48 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 130 % af referenceindtaget for mangan, 43 % af referenceindtaget for zink og 33 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic Einkorn Wheatberries fra Jovial, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pr. 100 g
18,8 gprotein
66,7 gkulhydrat
3,1 gfedt
170kcal i serving, 1 serving, 48 g (48 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 354 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 8,3 g 30 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 18,8 g 38 %
Vitamin A L 62,4 µg7 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,21 mg16 %
Niacin (B3) L 4,2 mg26 %
Vitamin B6 L 0,42 mg25 %
Calcium L 83 mg6 %
Jern L 4,5 mg25 %
Magnesium L 125 mg30 %
Phosphor L 417 mg33 %
Zink L 4,7 mg43 %
Mangan L 3 mg130 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 8 %354kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan130 %Zink43 %Phosphor33 %Magnesium30 %Niacin (B3)26 %Jern25 %Vitamin B625 %Riboflavin (B2)16 %Vitamin A7 %Calcium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,8 gover medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre8,3 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt3,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L208 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 354 kcal354 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kulhydrat 66,7 g66,7 g
Fedt 3,1 g3,1 g
Kostfibre 8,3 g8,3 g
Sukkerarter i.o.0 g
Natrium i.o.0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Jovial
Stregkode
0815421014013
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
1 serving (48 g)
Kategori
Frø

Ingredienser

Organic whole grain einkorn wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Melissa's, good life food, quinoa Melissa's 354 10,4 g 64,6 g 4,2 g
Mijo pelado Bio Eco Sana 355 11 g 64 g 4,2 g
Sorghum Bob's Red Mill 353 9,8 g 76,5 g 2 g
Urid Split Natco 353 25,8 g 60,1 g 1,1 g
Organic hulled buckwheat Real Food Source 356 12,9 g 64,6 g 3,6 g
Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes Hy-Vee 356 15,6 g 68,9 g 3,3 g
Rainbow quinoa Target Stores 356 15,6 g 68,9 g 3,3 g
Organic Red Quinoa Simply Balanced 356 13,3 g 60 g 5,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2012843. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. marts 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0815421014013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. april 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Einkorn Wheatberries?

100 g Organic Einkorn Wheatberries har 354 kcal. Serving, 1 serving, 48 g (48 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Organic Einkorn Wheatberries meget protein?

Organic Einkorn Wheatberries indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 serving, 48 g (48 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Einkorn Wheatberries?

Organic Einkorn Wheatberries har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Einkorn Wheatberries?

Organic Einkorn Wheatberries indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Einkorn Wheatberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (130 % DV), zink (43 % DV), phosphor (33 % DV), magnesium (30 % DV) og Niacin (B3) (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Einkorn Wheatberries?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.