DA

Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes

Emballeret produkt Nødder og frø Hy-Vee

Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 462 kcal pr. 100 g på tværs af 795 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

356kcal pr. 100 g
15,6 gprotein
68,9 gkulhydrat
3,3 gfedt
160kcal i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 0,44 g 2 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 68,9 g 25 %
Kostfibre L 8,9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 15,6 g 31 %
Calcium L 44 mg3 %
Jern L 3,2 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 8 %356kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern18 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,6 gunder medianen for nødder og frø (median 17,9 g)
  • Kostfibre8,9 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for nødder og frø (median 1,5 g)
  • Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 30,6 g)
  • Mættet fedt0,44 gunder medianen for nødder og frø (median 1,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 356 kcal356 kcal
Protein 15,6 g15,6 g
Kulhydrat 68,9 g68,9 g
Fedt 3,3 g3,3 g
Kostfibre 8,9 g8,9 g
Sukkerarter 2,2 g2,2 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Hy-Vee
Stregkode
0075450134728
Portion på emballagen
0.25 cup (45 g)
Kategori
Frø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Kamut khorasan wheat bulgur, buckwheat groats, colusari red rice, whole grain quinoa flakes, brown flax seed.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rainbow quinoa Target Stores 356 15,6 g 68,9 g 3,3 g
Organic Red Quinoa Simply Balanced 356 13,3 g 60 g 5,6 g
Manitou trading company, sacred grains farro Manitou Trading Company 356 11,1 g 73,3 g 1,1 g
Split Chick Peas Royal 356 20 g 60 g 6,7 g
Roland, pre-washed black quinoa Roland 356 13,3 g 66,7 g 5,6 g
Roland® Pre-Washed Red Quinoa Roland 356 13,3 g 66,7 g 5,6 g
Golden Bulgur Bob's Red Mill 356 11,1 g 75,6 g 0 g
Melissa's, good life food, 100% whole grain goodness freekeh Melissa's 356 11,1 g 71,1 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2063153. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075450134728. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes?

100 g Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes har 356 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes meget protein?

Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes?

Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes har 68,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes?

Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Select Sunrise Blend With Quinoa Flakes?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.