Hvor mange kalorier er der i Oats, Almonds & Honey Granola?

100 g Oats, Almonds & Honey Granola har 413 kcal. Serving, 63 g (63 g): ca. 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Oats, Almonds & Honey Granola?

Oats, Almonds & Honey Granola indeholder 9,5 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 63 g (63 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oats, Almonds & Honey Granola?

Oats, Almonds & Honey Granola har 74,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 20,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oats, Almonds & Honey Granola?

Oats, Almonds & Honey Granola indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,79 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oats, Almonds & Honey Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oats, Almonds & Honey Granola?

100 g indeholder 47,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oats, Almonds & Honey Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kroger

Oats, Almonds & Honey Granola indeholder 413 kcal pr. 100 g. Serving, 63 g (63 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pr. 100 g

9,5 gprotein

74,6 gkulhydrat

7,9 gfedt

260kcal i serving, 63 g (63 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	413 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	0,79 g	4 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	47,6 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	74,6 g	27 %
Kostfibre L	11,1 g	40 %
Sukkerarter i alt L	20,6 g
Tilsat sukker L	19 g	38 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	47,6 mg	4 %
Jern L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	333 mg	7 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter20,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt7,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0,79 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium47,6 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Kroger
Stregkode: 0011110138798
Mængde: 14 oz
Portion på emballagen: 63 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole rolled wheat, whole rolled oats, cane sugar, almonds, expeller pressed canola oil, inulin, honey, natural flavor, salt, mixed tocopherols (vitamin E to maintain freshness).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Mandler Rapsfrøolie Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Superb Granola speculoos flavor Prozis	413	8,9 g	57 g	13 g
Granola Com Castanha De Caju Mãe Terra Pacote 400g MAE TERRA	413	11 g	62,5 g	12,8 g
Cacao Granola mãe terra	413	12,3 g	57,5 g	14,8 g
Honey nut crunch Asda	413	20 g	65 g	11,8 g
Dragon-Eyed Wolf Cantonese Breakfast Granola Umami Granola	413	7,5 g	65 g	12,5 g
Strawberry Flavored Yogurt Topped Muesli Bar Coles	413	7,7 g	61,9 g	12,9 g
Chewy Muesli Bars Tropical & Yoghurt Flavour Nice & Natural	413	6,5 g	64,2 g	13,2 g
Crunchy with blueberries and apple Verival	413	8 g	61 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0011110138798. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.