Hvor mange kalorier er der i Mini Protein Donuts?

100 g Mini Protein Donuts har 262 kcal. Serving, 61 g (61 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Mini Protein Donuts meget protein?

Mini Protein Donuts indeholder 32,8 g protein pr. 100 g (66 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 61 g (61 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mini Protein Donuts?

Mini Protein Donuts har 37,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mini Protein Donuts?

Mini Protein Donuts indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini Protein Donuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (35 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini Protein Donuts?

100 g indeholder 623 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mini Protein Donuts

Emballeret produkt Sweets og Desserter Legendary Foods

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Mini Protein Donuts indeholder 262 kcal pr. 100 g. Serving, 61 g (61 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 24 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 429 kcal pr. 100 g på tværs af 570 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pr. 100 g

32,8 gprotein

37,7 gkulhydrat

9,8 gfedt

160kcal i serving, 61 g (61 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	262 kcal
Fedt i alt L	9,8 g	13 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	8,2 mg	3 %
Natrium L	623 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	37,7 g	14 %
Kostfibre L	9,8 g	35 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	32,8 g	66 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	459 mg	35 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein32,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,7 g)
Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,8 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
Fedt9,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 24 g)
Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11 g)
Natrium623 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Legendary Foods
Stregkode: 0810035972698
Mængde: 61 g
Portion på emballagen: 61 g
Kategori: Doughnuts
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Protein Blend (Milk Protein Isolate, Dried Egg Whites, Whey Protein Isolate), Erythritol, Water, Collagen Peptides, Polydextrose, High Oleic Sunflower Oil and/or Palm Oil, Glycerin, Cocoa Processed With Alkali, Natural Flavors, Modified Resistant Tapioca Starch, Baking Soda, Xanthan Gum, Sunflower Lecithin, Sea Salt, Citric Acid, Sucrose Fatty Acid Esters, Guar Gum, Cocoa Extract, Cellulose, Sucralose, Cellulose Gum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Palmeolie Salt Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
doughnut Noshu	264	9,1 g	8,4 g	17,8 g
Strawberry Glazed Donuts Drumroll	267	13,3 g	5,3 g	21,3 g
Maple doughnut Market side	256	9,7 g	30,9 g	12,3 g
Pizza donuts Lidl	269	9,8 g	37 g	8,7 g
Berlina de chocolate Váriet Diet	270	9 g	48,9 g	8,8 g
Sugar Nuggets Mrs. Dunster's	270	8,1 g	49 g	24,2 g
mini glazed donut drumroll	253	13,3 g	36 g	17,3 g
Vanilla Glazed Donuts Drumroll Snacks	253	13,3 g	5,3 g	18,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0810035972698. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.