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Mini Protein Donuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Legendary Foods

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Mini Protein Donuts enthält 262 kcal pro 100 g. Serving, 61 g (61 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 429 kcal pro 100 g über 570 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mini Protein Donuts von Legendary Foods, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
262kcal pro 100 g
32,8 gProtein
37,7 gKohlenhydrate
9,8 gFett
160kcal in Serving, 61 g (61 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 262 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8,2 mg 3 %
Natrium L 623 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,7 g 14 %
Ballaststoffe L 9,8 g 35 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 32,8 g 66 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 459 mg35 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 166 mg4 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 24 %262kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium35 %Eisen12 %Kalium4 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein32,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Fett9,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
  • Natrium623 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Legendary Foods
Barcode
0810035972698
Menge
61 g
Portion laut Etikett
61 g
Kategorie
Thunnüsse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein Blend (Milk Protein Isolate, Dried Egg Whites, Whey Protein Isolate), Erythritol, Water, Collagen Peptides, Polydextrose, High Oleic Sunflower Oil and/or Palm Oil, Glycerin, Cocoa Processed With Alkali, Natural Flavors, Modified Resistant Tapioca Starch, Baking Soda, Xanthan Gum, Sunflower Lecithin, Sea Salt, Citric Acid, Sucrose Fatty Acid Esters, Guar Gum, Cocoa Extract, Cellulose, Sucralose, Cellulose Gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölPalmölSalzEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0810035972698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini Protein Donuts?

100 g Mini Protein Donuts haben 262 kcal. Serving, 61 g (61 g): etwa 160 kcal.

Ist Mini Protein Donuts proteinreich?

Mini Protein Donuts enthält 32,8 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 61 g (61 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Protein Donuts?

Mini Protein Donuts hat 37,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Protein Donuts?

Mini Protein Donuts enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Protein Donuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (35 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Protein Donuts?

100 g enthalten 623 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.