Lätt Kefir
Emballeret produkt Drikkevarer Valio
Lätt Kefir indeholder 36 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 36 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.
100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 36 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,4 g | 0,5 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 39 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,4 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 3,4 g | |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 40 µg | 4 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,4 µg | 17 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Magnesium L | 10 mg | 2 % |
| Phosphor L | 80 mg | 6 % |
| Kalium L | 130 mg | 3 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Selen L | 2 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 48 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
- Sukkerarter3,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
- Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
- Natrium39 mgunder medianen for drikkevarer (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kefir 1% Галичина | 36 | 2,9 g | 3,9 g | 1 g |
| Кефир Молокия | 36 | 2,9 g | 3,9 g | 1 g |
| Kéfir oveja natural desnatado Carrefour BIO | 36 | 6,1 g | 2,6 g | 0,5 g |
| Kéfir Natural 0% MERCADONA | 36 | 3,9 g | 4,8 g | 0,52 g |
| Kefir Forest Fruits Olympus | 36 | 2,9 g | 6,8 g | 0,87 g |
| Lempeä rasvaton piimä Valio | 36 | 3,7 g | 3,8 g | 0,4 g |
| Κεφιρ Φραουλα ΟΛΥΜΠΟΣ | 36 | 2,9 g | 6,7 g | 0,9 g |
| Kéfir coco Dos pinos | 36 | 3 g | 6 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6408432002366. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.