DA

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon

Emballeret produkt Måltider og disketter Essential Everyday

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 54 g, 1 container (54 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for Vitamin A, 44 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 37 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon fra Essential Everyday, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
77,8 gkulhydrat
3,7 gfedt
200kcal i serving, 54 g, 1 container (54 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 3,7 g 5 %
Mættet fedt L 0,93 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 574 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 77,8 g 28 %
Kostfibre L 7,4 g 26 %
Sukkerarter i alt L 35,2 g
Tilsat sukker L 27,8 g 56 %
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin A L 556 µg62 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,48 mg37 %
Niacin (B3) L 5,9 mg37 %
Vitamin B6 L 0,74 mg44 %
Folat (B9) L 89 µg22 %
Calcium L 481 mg37 %
Jern L 6,7 mg37 %
Magnesium L 83 mg20 %
Phosphor L 241 mg19 %
Kalium L 296 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 9 %370kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A62 %Vitamin B644 %Niacin (B3)37 %Jern37 %Riboflavin (B2)37 %Calcium37 %Folat (B9)22 %Magnesium20 %Phosphor19 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre7,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter35,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt3,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt0,93 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium574 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,9 g
Polyumættet fedt L1,9 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L13.300 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 370 kcal370 kcal
Protein 9,3 g7,4 g
Kulhydrat 77,8 g77,8 g
Fedt 3,7 g3,7 g
Kostfibre 7,4 g7,4 g
Sukkerarter 38,9 g35,2 g
Natrium 546 mg574 mg

Produktdetaljer

Mærke
Essential Everyday
Stregkode
0041303053065
Portion på emballagen
54 g (1 CONTAINER)
Kategori
Måltider og disketter
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, sugar, dehydrated apples (treated with sodium sulfite to promote color retention), cinnamon, salt, calcium carbonate (a source of calcium), mono - and diglycerides, natural flavors, guar gum, ferric phosphate (a source of iron), ni

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerÆbleKanelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic medium oatmeal Infinity foods 370 12,1 g 56,1 g 8,4 g
Oatmeal MYLK LABS 370 13 g 63 g 11,1 g
Chocolate Meal Replacement I Slim 370 27,8 g 55,6 g 3,7 g
Oatmeal Body&fit 370 13,2 g 59,7 g 7 g
Pizza Buns HOT Peperami 370 11 g 32,5 g 22 g
Cornmeal Tropical Sun 370 7,1 g 79 g 1,7 g
Kale Oatmeal Fibro 370 11,9 g 52,1 g 13 g
Milk Burger Buns Nonna’s Bakery 370 10,3 g 48,8 g 14,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2460712. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juli 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0041303053065. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juni 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

100 g Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon har 370 kcal. Serving, 54 g, 1 container (54 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 54 g, 1 container (54 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon har 77,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,4 g kostfibre og 35,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,93 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (62 % DV), Vitamin B6 (44 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), jern (37 % DV) og Riboflavin (B2) (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Oatmeal, Apples & Cinnamon?

100 g indeholder 574 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.