Groove Zesty Cheddar Ranch
Emballeret produkt Brød og bagværk Cheez-It
Groove Zesty Cheddar Ranch indeholder 480 kcal pr. 100 g. Serving, 18 crackers, 29 g (29 g) giver ca. 139 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (453 kcal pr. 100 g).
100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin D, 32 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 19 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 480 kcal | |
| Fedt i alt L | 19,7 g | 25 % |
| Mættet fedt L | 4,1 g | 20 % |
| Transfedt L | 0,3 g | |
| Kolesterol L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 810 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 65,7 g | 24 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 3,4 g | 7 % |
| Protein L | 9,9 g | 20 % |
| C-vitamin L | 1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 6,9 µg | 34 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,02 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 127 µg | 32 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 96 mg | 7 % |
| Jern L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnesium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphor L | 127 mg | 10 % |
| Kalium L | 87 mg | 2 % |
| Zink L | 0,6 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 10 g)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand2,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 10,2 g |
Andre bestanddele (5)
| Vand L | 2,3 g |
|---|---|
| Aske L | 2,4 g |
| Fiber, opløselig L | 0 g |
| Fiber, uopløselig L | 0 g |
| Folinsyre L | 76 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorier | 480 kcal | 483 kcal |
| Protein | 9,9 g | 6,9 g |
| Kulhydrat | 65,7 g | 65,5 g |
| Fedt | 19,7 g | 20,7 g |
| Kostfibre | 1,5 g | 3,4 g |
| Sukkerarter | 1,8 g | 3,4 g |
| Natrium | 810 mg | 862 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cheez-It
- Stregkode
- 0024100103447
- Mængde
- 3.25 oz (29 g)
- Portion på emballagen
- 18 Crackers (29 g)
- Kategori
- Kiks (snacks)
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B₁ [thiamin mononitrate), vitamin B2 (riboflavin), folic acid), rice flour, soybean oil, TBHQ (for freshness), white cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), sugar, salt, soy lecithin, monosodium glutamate, onion, buttermilk, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), natural flavors, whey, garlic powder, cheddar cheese (milk, salt, cheese cultures, enzymes), reduced lactose whey, yeast extract, tomato powder, parsley, maltodextrin, cornstarch, citric acid, spices, dextrose, bell pepper, lactic acid, butter (cream), paprika extract color, turmeric extract color, annatto extract color.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisSukkerSaltLøgHvidløgGærTomatSmørHvedemel
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Original Prawn Cracker Calbee | 480 | 8 g | 72 g | 20 g |
| Bites Mature Cheddar McVitie's | 480 | 7,6 g | 64 g | 20,8 g |
| Dorritos Goût Nachos Cheese Doritos | 480 | 6,8 g | 61 g | 22 g |
| Dunne crackers volkoren oude kaas Albert Heijn | 480 | 22 g | 43 g | 23 g |
| Mini salés tomate & olives Snack Day | 480 | 7,9 g | 58 g | 22,5 g |
| Tuiles aux céréales complètes Sunbreaks | 480 | 7,5 g | 61 g | 22 g |
| Eti Balık Kraker 160 g ETI | 480 | 7,4 g | 66 g | 20 g |
| Grain Waves Sour Cream & Chives Sunbites | 480 | 7 g | 63,3 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 752836. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. februar 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0024100103447. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. juli 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.