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Groove Zesty Cheddar Ranch

Produit emballé Pain et produits cuits au four Cheez-It

Groove Zesty Cheddar Ranch contient 480 kcal pour 100 g. Serving, 18 crackers, 29 g (29 g) apporte environ 139 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).

100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 32 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 19 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Groove Zesty Cheddar Ranch de Cheez-It, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pour 100 g
9,9 gprotéines
65,7 gglucides
19,7 glipides
139kcal dans serving, 18 crackers, 29 g (29 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 480 kcal
Lipides totaux L 19,7 g 25 %
Acides gras saturés L 4,1 g 20 %
Acides gras trans L 0,3 g
Cholestérol L 7 mg 2 %
Sodium L 810 mg 35 %
Glucides totaux L 65,7 g 24 %
Fibres alimentaires L 1,5 g 5 %
Sucres totaux L 1,8 g
Sucres ajoutés L 3,4 g 7 %
Protéines L 9,9 g 20 %
Vitamine C L 1 mg1 %
Vitamine D L 6,9 µg34 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0,24 mg18 %
Vitamine B6 L 0,02 mg1 %
Folate (B9) L 127 µg32 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Calcium L 96 mg7 %
Fer L 3,4 mg19 %
Magnésium L 14 mg3 %
Phosphore L 127 mg10 %
Potassium L 87 mg2 %
Zinc L 0,6 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 55 %Lipides: 37 %480kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 55 %
  • Lipides 37 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine D34 %Folate (B9)32 %Fer19 %Riboflavine (B2)18 %Phosphore10 %Calcium7 %Zinc5 %Magnésium3 %Potassium2 %Vitamine B61 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
  • Lipides19,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
  • Acides gras saturés4,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
  • Sodium810 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau2,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L4 g
Graisses polyinsaturées L10,2 g
Autres composants (5)
Eau L2,3 g
Cendres L2,4 g
Fibre soluble L0 g
Fibres insolubles L0 g
Acide folique L76 µg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Calories 480 kcal483 kcal
Protéines 9,9 g6,9 g
Glucides 65,7 g65,5 g
Lipides 19,7 g20,7 g
Fibres 1,5 g3,4 g
Sucres 1,8 g3,4 g
Sodium 810 mg862 mg

Détails du produit

Marque
Cheez-It
Code-barres
0024100103447
Quantité
3.25 oz (29 g)
Portion indiquée
18 Crackers (29 g)
Catégorie
Crackers (apéritif)
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B₁ [thiamin mononitrate), vitamin B2 (riboflavin), folic acid), rice flour, soybean oil, TBHQ (for freshness), white cheddar cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), sugar, salt, soy lecithin, monosodium glutamate, onion, buttermilk, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate, monocalcium phosphate), natural flavors, whey, garlic powder, cheddar cheese (milk, salt, cheese cultures, enzymes), reduced lactose whey, yeast extract, tomato powder, parsley, maltodextrin, cornstarch, citric acid, spices, dextrose, bell pepper, lactic acid, butter (cream), paprika extract color, turmeric extract color, annatto extract color.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizSucreSelOignonAileLevureTomatesBeurreFarine de froment (blé)

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Original Prawn Cracker Calbee 480 8 g 72 g 20 g
Bites Mature Cheddar McVitie's 480 7,6 g 64 g 20,8 g
Dorritos Goût Nachos Cheese Doritos 480 6,8 g 61 g 22 g
Dunne crackers volkoren oude kaas Albert Heijn 480 22 g 43 g 23 g
Mini salés tomate & olives Snack Day 480 7,9 g 58 g 22,5 g
Tuiles aux céréales complètes Sunbreaks 480 7,5 g 61 g 22 g
Eti Balık Kraker 160 g ETI 480 7,4 g 66 g 20 g
Grain Waves Sour Cream & Chives Sunbites 480 7 g 63,3 g 22 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 752836. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 février 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0024100103447. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Groove Zesty Cheddar Ranch ?

100 g de Groove Zesty Cheddar Ranch apportent 480 kcal. Serving, 18 crackers, 29 g (29 g) : environ 139 kcal.

Combien de protéines contient Groove Zesty Cheddar Ranch ?

Groove Zesty Cheddar Ranch contient 9,9 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,9 g dans serving, 18 crackers, 29 g (29 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Groove Zesty Cheddar Ranch ?

Groove Zesty Cheddar Ranch contient 65,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,5 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Groove Zesty Cheddar Ranch ?

Groove Zesty Cheddar Ranch contient 19,7 g de lipides pour 100 g, dont 4,1 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Groove Zesty Cheddar Ranch ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (34 % DV), Folate (B9) (32 % DV), fer (19 % DV), Riboflavine (B2) (18 % DV) et phosphore (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Groove Zesty Cheddar Ranch ?

100 g contiennent 810 mg de sodium, soit 35 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 3 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.