Fave
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Coop
Fave indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 178 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (357 kcal pr. 100 g).
100 g giver 91 % af referenceindtaget for kobber, 71 % af referenceindtaget for mangan og 47 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 356 kcal | |
| Fedt i alt L | 3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 54 g | 20 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,56 mg | 47 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 25 % |
| Niacin (B3) L | 2,8 mg | 18 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,98 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Jern L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnesium L | 192 mg | 46 % |
| Phosphor L | 420 mg | 34 % |
| Kalium L | 1.060 mg | 23 % |
| Zink L | 3,1 mg | 29 % |
| Kobber L | 0,82 mg | 91 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 71 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 25,6 g)
- Kostfibre7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13,2 g)
- Mættet fedt0,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,63 g |
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Coop
- Stregkode
- 8001120722478
- Mængde
- 500 g
- Portion på emballagen
- 50 g
- Kategori
- Bønner, tørrede
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
FAVE SECCHE
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fave decorticate Select | 356 | 25 g | 54 g | 3 g |
| Fave sgusciate Eurocereali | 357 | 27,2 g | 51,8 g | 3,1 g |
| Spiced broad bean Chongqing Yuxiong Food Co. | 357 | 11,1 g | 51,8 g | 11,5 g |
| Fèves sèches Buoni di Natura | 369 | 27,3 g | 54,8 g | 3 g |
| Fave decorticate secche Il Viaggiator Goloso | 369 | 27 g | 55 g | 3 g |
| Habas secas ferradura | 341 | 26,1 g | 53,3 g | 1,5 g |
| 1KG Feves H-coeur Legumor | 341 | 26 g | 58 g | 1,5 g |
| Dill Pickle Roasted Fava Beans Three Farmers Foods Inc | 375 | 25 g | 60 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Fave?
100 g Fave har 356 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 178 kcal.
Indeholder Fave meget protein?
Fave indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,5 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 25,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Fave?
Fave har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Fave?
Fave indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fave?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (91 % DV), mangan (71 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), magnesium (46 % DV) og jern (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Fave?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8001120722478. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.