DA

Enoki Mushroom

Emballeret produkt Frugt Xuerong

Enoki Mushroom indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 3.5 onz, 100 g (100 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (41 kcal pr. 100 g).

100 g giver 24 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

38kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
5,3 gkulhydrat
0 gfedt
38kcal i serving, 3.5 onz, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 38 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 5,3 g 2 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,31 mg24 %
Niacin (B3) L 1,8 mg11 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,54 mg3 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 40 mg3 %
Kalium L 314 mg7 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0,06 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 68 %38kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Riboflavin (B2)24 %Niacin (B3)11 %Kalium7 %Kobber7 %Phosphor3 %Jern3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Thiamin (B1)0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,8 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 29 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 38 kcal38 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kulhydrat 5,3 g5,3 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,2 g2,2 g
Sukkerarter 0 gi.o.
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Xuerong
Stregkode
6953150171509
Portion på emballagen
3.5 ONZ (100 g)
Kategori
Frugt- og grøntsagsbaserede fødevarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Enoki mushroom

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fresh whole carrots Giant Eagle 38 1,3 g 9 g 0 g
carrots Wegmans Organic 38 1,3 g 9 g 0 g
Sweet Carrots Deal Farms 38 1,3 g 9 g 0 g
Carrots Signature Select 38 1,3 g 9 g 0 g
Organic Carrots Glencourt Inc. 38 1,3 g 9 g 0 g
Carrots Nature's Place 38 1,3 g 9 g 0 g
Strawberry & Blueberry Mix Safeway Fresh Foods Llc 38 0,47 g 8,5 g 0,23 g
Asian Griller Renaissance Food Group 38 3,1 g 7,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6953150171509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 475604. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Enoki Mushroom?

100 g Enoki Mushroom har 38 kcal. Serving, 3.5 onz, 100 g (100 g): ca. 38 kcal.

Hvor meget protein er der i Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 3.5 onz, 100 g (100 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Enoki Mushroom?

Enoki Mushroom indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Enoki Mushroom?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (24 % DV) og Niacin (B3) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Enoki Mushroom?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.