DA

Crunchy muesli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Holie’s

Crunchy muesli indeholder 436 kcal pr. 100 g. Serving, 10 gram (10 g) giver ca. 44 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Crunchy muesli fra Holie’s, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
436kcal pr. 100 g
22 gprotein
38 gkulhydrat
17 gfedt
44kcal i serving, 10 gram (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 436 kcal
Fedt i alt L 17 g 22 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 38 g 14 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 22 g 44 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 39 %436kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
  • Fedt17 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
  • Mættet fedt2,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Holie’s
Stregkode
8721161523321
Mængde
400 gram
Portion på emballagen
10 gram
Kategori
Müsli
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons d'avoine complet 45%, Fibres de racine de chicorée 18%, Protéine de blé 15%, Huile de tournesol 9%, Amandes 6%, Gluten de blé 3%, Farine de riz 2%, Épices spéculoos 2%, Antioxydant: extrait riche en tocophérols

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSolsikkeolieMandlerRis

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fellas Protein Granola Fellas 436 15,9 g 44,4 g 17,4 g
Muesly de avena y almendras con un toque de caramelo Hero 436 8,2 g 56,4 g 18,5 g
C.m plus Familia 436 9,8 g 64 g 14 g
Muesli crujiente Santiveri 436 9,1 g 65,3 g 13,9 g
Hafer Knuspermüsli Crunchy, 30% weniger Zucker Korn Mühle 436 11,9 g 62,6 g 13,7 g
Muesli croccante Coop 436 11 g 60 g 15 g
Knuspermüsli GUT & GÜNSTIG 436 11,9 g 62,6 g 13,7 g
Muesli hazelnoot reep Ravensbergen 436 6,7 g 73 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8721161523321. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Crunchy muesli?

100 g Crunchy muesli har 436 kcal. Serving, 10 gram (10 g): ca. 44 kcal.

Indeholder Crunchy muesli meget protein?

Crunchy muesli indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 10 gram (10 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy muesli?

Crunchy muesli har 38 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crunchy muesli?

Crunchy muesli indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Crunchy muesli?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.