DA

Creamy Peanut Butter

Emballeret produkt Mælk og æg Jif

Creamy Peanut Butter indeholder 576 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 33 g, 33 grm (33 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 95 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 40 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Creamy Peanut Butter fra Jif, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
576kcal pr. 100 g
21,2 gprotein
24,2 gkulhydrat
48,5 gfedt
190kcal i serving, 2 tbsp, 33 g, 33 grm (33 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 576 kcal
Fedt i alt L 48,5 g 62 %
Mættet fedt L 10,6 g 53 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 424 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 24,2 g 9 %
Kostfibre L 6,1 g 22 %
Sukkerarter i alt L 9,1 g
Tilsat sukker L 6,1 g 12 %
Protein L 21,2 g 42 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 6,1 mg40 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 15,2 mg95 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 52 mg4 %
Jern L 1,5 mg8 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 558 mg12 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 71 %576kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)95 %Vitamin E40 %Kalium12 %Jern8 %Calcium4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin K0 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
  • Kostfibre6,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7 g)
  • Sukkerarter9,1 gover medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
  • Fedt48,5 gunder medianen for mælk og æg (median 49,2 g)
  • Mættet fedt10,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Natrium424 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 204 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (2)
Koffein L0 mg
Vitamin E L6 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 576 kcal576 kcal
Protein 21,2 g21,2 g
Kulhydrat 24,2 g24,2 g
Fedt 48,5 g48,5 g
Kostfibre 6,1 g6,1 g
Sukkerarter 9,1 g9,1 g
Natrium 424 mg424 mg

Produktdetaljer

Mærke
Jif
Stregkode
0051500245453
Mængde
13 oz
Portion på emballagen
2 Tbsp (33 g) (33 GRM)
Kategori
Peanutbutter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted Peanuts, Sugar, Contains 2% Or Less Of: Molasses, Fully Hydrogenated Vegetable Oils (Rapeseed And Soybean), Mono And Diglycerides, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peanut Butter Spread Jif 576 21,2 g 24,2 g 48,5 g
Mince Pienut Butter Manilife 576 19 g 19 g 46 g
Natural Creamy Peanut Butter JIF 576 21,2 g 24,2 g 48,5 g
Natural Creamy Peanut Butter Sauce Jif 576 18,2 g 27,3 g 48,5 g
Planters, crunchy peanut butter, banana granola crunch, banana granola crunch Planters 576 21,2 g 27,3 g 45,4 g
Extra Crunchy Peanut Butter Jif 576 21,2 g 24,2 g 48,5 g
Organics crunchy dark roasted peanut butter Santa Cruz 576 24,2 g 15,2 g 48,5 g
Creamy Peanut Butter Windstone Farms 576 21,2 g 24,2 g 48,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2770415. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0051500245453. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Creamy Peanut Butter?

100 g Creamy Peanut Butter har 576 kcal. Serving, 2 tbsp, 33 g, 33 grm (33 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Creamy Peanut Butter meget protein?

Creamy Peanut Butter indeholder 21,2 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 2 tbsp, 33 g, 33 grm (33 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter har 24,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,1 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Creamy Peanut Butter?

Creamy Peanut Butter indeholder 48,5 g fedt pr. 100 g, heraf 10,6 g mættet (53 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Creamy Peanut Butter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (95 % DV), Vitamin E (40 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Creamy Peanut Butter?

100 g indeholder 424 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.