Hvor mange kalorier er der i blueberry Nut Trail Mix?

100 g blueberry Nut Trail Mix har 552 kcal.

Indeholder blueberry Nut Trail Mix meget protein?

Blueberry Nut Trail Mix indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i blueberry Nut Trail Mix?

Blueberry Nut Trail Mix har 34,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,3 g kostfibre og 20,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i blueberry Nut Trail Mix?

Blueberry Nut Trail Mix indeholder 44,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder blueberry Nut Trail Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (107 % DV), mangan (87 % DV), Vitamin E (71 % DV), Riboflavin (B2) (42 % DV) og magnesium (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i blueberry Nut Trail Mix?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

blueberry Nut Trail Mix

Emballeret produkt Snacks Good & Gather

Blueberry Nut Trail Mix indeholder 552 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 107 % af referenceindtaget for kobber, 87 % af referenceindtaget for mangan og 71 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

552kcal pr. 100 g

13,8 gprotein

34,5 gkulhydrat

44,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	552 kcal
Fedt i alt L	44,8 g	57 %
Mættet fedt L	3,5 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	34,5 g	13 %
Kostfibre L	10,3 g	37 %
Sukkerarter i alt L	20,7 g
Tilsat sukker L	10,3 g	21 %
Protein L	13,8 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,7 mg	71 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,55 mg	42 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	172 mg	13 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	155 mg	37 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	483 mg	10 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0,97 mg	107 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,8 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre10,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter20,7 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt44,8 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt3,5 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	20,7 g
Polyumættet fedt L	17,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin E L	11 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	552 kcal	552 kcal
Protein	13,8 g	13,8 g
Kulhydrat	34,5 g	34,5 g
Fedt	44,8 g	44,8 g
Kostfibre	10,3 g	10,3 g
Sukkerarter	20,7 g	20,7 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Good & Gather
Stregkode: 0085239156940
Portion på emballagen: 0.25 cup (0.25 cup)
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bouchées croquantes bio Nature active bio	552	18 g	40 g	34 g
Chips artesanas Montperal	552	7,8 g	43,9 g	37,6 g
Tex Mex Trail Mix Great Value	552	17,2 g	37,9 g	37,9 g
Premium Deluxe Mixed Nuts Sam's Choice	552	17,2 g	41,4 g	37,9 g
Snack choc Le Comptoir de Mathilde	552	5,7 g	52 g	35 g
Mr hipster sea salted kettle chips Shneider’s	552	4,6 g	50 g	35 g
Scallops Chips Lays	552	6,6 g	55,5 g	33,8 g
Snack avellanas Nestlé	552	5,6 g	57,1 g	33,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2625404. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0085239156940. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.