DA

Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter GIANT EAGLE

Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted indeholder 364 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 cup (55 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 163 % af referenceindtaget for jern, 114 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

364kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
78,2 gkulhydrat
1,8 gfedt
200kcal i 1 cup (55 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 78,2 g 28 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 20 g
Protein L 7,3 g 15 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,77 mg59 %
Niacin (B3) L 9,1 mg57 %
Vitamin B6 L 0,91 mg53 %
Folat (B9) L 182 µg46 %
Vitamin B12 L 2,7 µg114 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 29,4 mg163 %
Magnesium L 73 mg17 %
Phosphor L 273 mg22 %
Kalium L 382 mg8 %
Zink L 2,7 mg25 %
Kobber L 0,29 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 87 %Fedt: 5 %364kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 87 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern163 %Vitamin B12114 %Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)59 %Niacin (B3)57 %Vitamin B653 %Folat (B9)46 %Kobber32 %Zink25 %Phosphor22 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter20 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
GIANT EAGLE
Stregkode
03003408830
Portion på emballagen
1 cup
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

WHOLE WHEAT, SUGAR, BLUEBERRY FLAVORED CRUNCHLETS (SUGAR, CORN CEREAL, SOYBEAN OIL MODIFIED CORN STARCH, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, RED 40 LAKE AND BLUE 2 LAKE), GELATIN, COLOR (BLUE 2 LAKE AND RED 40), NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, REDUCED IRON, NIACINAMIDE, ZINC (ZINC OXIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHOLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMINE MONONITRATE), TRICALCIUM PHOSPHATE, FOLIC ACID, VITAMIN B12 (CYANOCOBALAMIN). BHT ADDED TO PACKAGING TO HELP PRESERVE FRESHNESS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spartan, Crisp Rice SPARTAN 364 6,1 g 87,9 g 0 g
Honey Almond Flax Whole Grain Clusters Cereal, Honey Almond Flax SIMPLE TRUTH 364 16,4 g 65,4 g 7,3 g
Raley's, Crispy Rice RALEY'S 364 6,1 g 81,8 g 0 g
Shredded Wheat, Strawberry Frosted GIANT EAGLE 364 7,3 g 78,2 g 1,8 g
Honey Toasted Oat Cereal, Honey Toasted KASHI 364 12,1 g 78,8 g 4,6 g
Crunchy Raisin Bran With Granola Crunchy Wheat And Rice Cereal With Raisins And Oat Clusters, Crunchy Raisin Bran FAREWAY 364 7,3 g 83,6 g 1,8 g
Crunchy Granola Raisin Bran Crunchy Wheat And Rice Flakes With Raisins, Oats And Honey Granola Clusters Cereal, Crunchy Granola Raisin Bran PICS 364 7,3 g 83,6 g 1,8 g
Maple Brown Sugar Flakes & Clusters Cereal, Maple; Brown Sugar KASHI 364 18,2 g 70,9 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2118102. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. maj 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BITE SIZE SHREDDED WHEAT, BLUEBERRY FROSTED". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted?

100 g Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted har 364 kcal. 1 cup (55 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted?

Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 cup (55 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted?

Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted har 78,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted?

Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (163 % DV), Vitamin B12 (114 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (59 % DV) og Niacin (B3) (57 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bite Size Shredded Wheat, Blueberry Frosted?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 6. maj 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.