DA

Balletjes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter My Vay

Balletjes indeholder 214 kcal pr. 100 g.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (213 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Balletjes fra My Vay, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
214kcal pr. 100 g
23 gprotein
7,6 gkulhydrat
8,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 7,6 g 3 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 23 g 46 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 4,8 mg27 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 40 %214kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
  • Kostfibre4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,7 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
  • Fedt8,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 9,3 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium480 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 560 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
My Vay
Stregkode
4068428040387
Mængde
200g
Kategori
Bolde af soja- og hvedeproteiner
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gehydrateerde plantaardige eiwitten (72%) (water, tarwe-eiwit (14%), soja-eiwit (3%)), erwteneiwit, plantaardige oliën (zonnebloem, raapzaad in wisselende verhoudingen), tarwebloem, azijn, verdikkingsmiddel (methylcellulose), zetmeel, natuurlijke aroma's, aardappelvezels, zout, uienpoeder, knoflookpoeder, gerstemoutextract, zout. Kan ei en melk bevatten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelEddikeSaltLøgHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Balls natural Linck 213 20 g 17 g 6,7 g
Balletjes Boni 208 14 g 13 g 9,9 g
Veggie boulettes Boni 208 22 g 7,8 g 8,8 g
Vegan meatballs italian style Lidl 208 15,8 g 6,8 g 12 g
K-take it veggie Vegan Balls K-take it veggie 224 18 g 15 g 9,6 g
Vegetar bolller Stabburet 227 13 g 6 g 17 g
Canadian Smart Menu Plant-Based Meatballs Lightlife 196 19,6 g 13,7 g 7,8 g
BOULETTES SOJA TOMATE et BASILIC Auchan 191 18 g 5,2 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4068428040387. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Balletjes?

100 g Balletjes har 214 kcal.

Indeholder Balletjes meget protein?

Balletjes indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Balletjes?

Balletjes har 7,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Balletjes?

Balletjes indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Balletjes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Balletjes?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.