Grøntsagsretter

FoodFactly lists 33 generic grøntsagsretter and 1 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 93 kcal; half of them fall between 84 kcal and 125 kcal. Median protein is 4,1 g per 100 g.

Highest protein

  1. Cobb-salat, ingen dressing 11,3 g
  2. Svampe, med fyld 10,7 g
  3. Med fyld af peber, med kød 9,2 g
  4. Med fyld af peber, med ris og kød 7,8 g
  5. Spinat og ostesalat 7,1 g

Highest fiber

  1. Sambar, grøntsagssafter 4 g
  2. Artiskokker, med fyld 3,9 g
  3. Svampe, med fyld 3 g
  4. Channa Saag 3 g
  5. Spinat og ostesalat 2,8 g

Lowest calorie

  1. Vegetarisk stuvning 33 kcal
  2. Gryn, grønsager 47 kcal
  3. Græsk salat, ingen dressing 48 kcal
  4. Grøn bønnegryderet 56 kcal
  5. Ratatouille 67 kcal

All grøntsagsretter

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Artiskokker, med fyld 160 5,3 g 22,3 g 5,9 g
Broccoli gryderet med nudler 112 3,6 g 15,9 g 3,8 g
Broccoli gryderet med ris 107 4,1 g 15,1 g 3,6 g
Channa Saag 89 4,1 g 8,8 g 4,3 g
Cobb-salat, ingen dressing 93 11,3 g 2,7 g 4,3 g
Majs, calloped eller budding 116 4,5 g 15 g 5,1 g
Ægplante parmesangryderet, almindelig 155 7 g 9 g 10,5 g
Aubergine med ost og tomatsauce 90 6,2 g 6,3 g 4,8 g
Græsk salat, ingen dressing 48 2,8 g 4,4 g 2,3 g
Grøn bønnegryderet 56 2 g 7,1 g 2,2 g
Hoved- og pluksalat, wiltet, med bacondressing 84 2,8 g 3,4 g 6,3 g
Svampe, med fyld 288 10,7 g 27,7 g 15 g
Palak Paneer 101 5,4 g 4,3 g 7 g
Ratatouille 67 1,1 g 5,8 g 4,7 g
Sambar, grøntsagssafter 86 4,3 g 11,8 g 2,7 g
Salatsennepsmel, salatsennep, tilberedt med en kombination af løg, bladselleri, grønne peberfrugter, ærter, mayonnaise, ost, æg, og / eller bacon 229 4,7 g 5,8 g 20,7 g
Spinat og ostesalat 130 7,1 g 9,9 g 7,6 g
Spinatsalat, ingen dressing 84 7 g 2,1 g 5,1 g
Squash, sommer, gryderet, med ostesauce 92 3,7 g 9,3 g 4,7 g
Squash, sommer, gryderet, med ris og tomatsauce 83 2,3 g 14,9 g 1,7 g
Squash, sommer, gryderet med tomat og ost 85 3,5 g 8,9 g 4,3 g
Squash, sommer, souffle 125 4,7 g 6,9 g 8,9 g
Squash, vinter, souffle 78 3,4 g 12,1 g 2,3 g
Gryn, grønsager 47 1,4 g 10,1 g 0,24 g
Med fyld af peber, med kød 198 9,2 g 4,2 g 15,9 g
Med fyld af peber, med ris og kød 178 7,8 g 9,9 g 11,7 g
Med fyld af peber, med ris, kødløs 166 3,8 g 12 g 11,3 g
Tomater, med fyld, med ris og kød 99 4,8 g 9,9 g 4,5 g
Tomater, med fyld, med ris, kødløs 77 1,6 g 13 g 2,2 g
Tomater, skolloppet 110 2,7 g 14,1 g 5 g
Grøntsagskarry 86 1,6 g 8,8 g 5,3 g
Vegetabilsk karry med ris 103 2 g 16,5 g 3,3 g
Vegetarisk stuvning 33 0,67 g 3,1 g 2,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Packaged grøntsagsretter

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Kuru Patlıcan Dolma Tamek 114 1,7 g 16,6 g 4,5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Grønsager.