Whole grain crunch cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Trader Joe's
Whole grain crunch cereal contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 53 g (53 g) apporte environ 190 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en magnésium et 15 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 358 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,4 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 236 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 62,3 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 15,1 g | 54 % |
| Sucres totaux L | 22,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 25 g | 50 % |
| Protéines L | 18,9 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 75 mg | 6 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 75 mg | 18 % |
| Phosphore L | 189 mg | 15 % |
| Zinc L | 0,57 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,075 mg | 8 % |
| Manganèse L | 1 mg | 43 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 61 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,6 g)
- Fibres15,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Sucres22,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,7 g)
- Lipides9,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
- Sodium236 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 216 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,8 g |
Autres composants (3)
| Fibre soluble L | 9 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 6 g |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 358 kcal | 358 kcal |
| Protéines | 18,9 g | 18,9 g |
| Glucides | 62,3 g | 62,3 g |
| Lipides | 9,4 g | 9,4 g |
| Fibres | 15,1 g | 15,1 g |
| Sucres | 22,6 g | 22,6 g |
| Sodium | 236 mg | 236 mg |
Détails du produit
- Marque
- Trader Joe's
- Code-barres
- 00987059
- Portion indiquée
- 1 cup (53 g)
- Catégorie
- Flacons de céréales
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Soy protein concentrate, corn syrup, whole grain flour blend (hard red wheat, oat groats, triticale berries, rye berries, dehulled barley, soft white wheat, spelt berries, hard white wheat, flax), evaporated cane juice crystals, inulin (chickory root fiber), honey, puffed red wheat, almonds, flaxseed, puffed brown rice, rice starch, organic sunflower oil, whole rolled oats, barley malt extract, salt, natural flavors, mixed tocopherols (vitamin e as natural antioxidants for freshness).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ChérieAmandesRizHuile de tournesolAvoineSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Flocons 5 céréales bio La Fourche | 358 | 9,6 g | 69 g | 2,9 g |
| Flakes Action original BONORA | 359 | 8,9 g | 73 g | 1,8 g |
| Essential Waitrose wholegrain bran flakes Waitrose essential | 359 | 10,6 g | 66,3 g | 2,5 g |
| Copos de 5 cereales Ecocesta | 357 | 10,2 g | 66,9 g | 3,3 g |
| Zero Cereais +Linha Nacional | 357 | 8,5 g | 70 g | 2,1 g |
| Trigo Espelta Kentaur | 360 | 12 g | 69 g | 2,2 g |
| Fiocchi di farro Sarchio | 360 | 12 g | 69 g | 2,2 g |
| Flakes espelta Barnhouse | 360 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1861913. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 5 novembre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 00987059. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.