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Tuna Brown Rice & Quinoa

Produit emballé Poissons et fruits de mer Sirena

Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.

Tuna Brown Rice & Quinoa contient 62 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) apporte environ 106 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 125 kcal pour 100 g sur 1 368 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Tuna Brown Rice & Quinoa de Sirena, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
62kcal pour 100 g
17 gprotéines
31,8 gglucides
10,7 glipides
106kcal dans serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 62,4 kcal
Lipides totaux L 10,7 g 14 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Acides gras trans L 0,01 g
Sodium L 694 mg 30 %
Glucides totaux L 31,8 g 12 %
Fibres alimentaires L 3,2 g 11 %
Sucres totaux L 2,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 17 g 34 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 44 %Lipides: 33 %62kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
  • Fibres3,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres2,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides10,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 4 g)
  • Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,7 g)
  • Sodium694 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 388 mg)
  • Protéines pour 100 kcal27,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
Sirena
Code-barres
9350177000480
Quantité
170 g
Portion indiquée
1 serving (170 g)
Catégorie
Thon en conserve
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

26% tuna (pole & line caught skipjack), 23% brown rice, 10% quinoa, capsicum, pear, oil (sunflower seed oil and extra virgin olive oil), sweet corn, water chestnut, vegetable stock (water, onion, auliflower, carrot), tomato aste, sea salt, vinegar, herb, pice, natural thickener (xanthan gum) and natural colour (paprika oleoresin).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizSelVinaigreHuile de tournesolHuile d'oliveOignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 9350177000480. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tuna Brown Rice & Quinoa ?

100 g de Tuna Brown Rice & Quinoa apportent 62 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) : environ 106 kcal.

Tuna Brown Rice & Quinoa est-il riche en protéines ?

Tuna Brown Rice & Quinoa contient 17 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 28,9 g dans serving, 1 serving, 170 g (170 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 23 g).

Combien de glucides contient Tuna Brown Rice & Quinoa ?

Tuna Brown Rice & Quinoa contient 31,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,2 g de fibres et 2,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Tuna Brown Rice & Quinoa ?

Tuna Brown Rice & Quinoa contient 10,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Tuna Brown Rice & Quinoa ?

100 g contiennent 694 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.