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Traditional whole grain rolled oats

Produit emballé Pain et produits cuits au four Bikini

Traditional whole grain rolled oats contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 40.0 g (40 g) apporte environ 149 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (372 kcal pour 100 g).

100 g apportent 214 % de la valeur quotidienne en manganèse, 70 % de la valeur quotidienne en cuivre et 42 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Traditional whole grain rolled oats de Bikini, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pour 100 g
12,8 gprotéines
57 gglucides
7,6 glipides
149kcal dans serving, 40.0 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 372 kcal
Lipides totaux L 7,6 g 10 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 2 mg 0,1 %
Glucides totaux L 57 g 21 %
Fibres alimentaires L 12,4 g 44 %
Sucres totaux L 1,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,8 g 26 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 1,1 mg7 %
Vitamine B6 L 0,12 mg7 %
Calcium L 54 mg4 %
Fer L 4,7 mg26 %
Magnésium L 177 mg42 %
Phosphore L 523 mg42 %
Potassium L 429 mg9 %
Zinc L 4 mg36 %
Cuivre L 0,63 mg70 %
Manganèse L 4,9 mg214 %
Chlorure L 70 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 66 %Lipides: 20 %372kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Manganèse214 %Cuivre70 %Magnésium42 %Phosphore42 %Zinc36 %Fer26 %Potassium9 %Vitamine E7 %Vitamine B67 %Calcium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 13 g)
  • Fibres12,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres1,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides7,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,3 g)
  • Sodium2 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L52,6 g
Autres composants (2)
Eau L8,2 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Bikini
Code-barres
0021580004301
Portion indiquée
40.0 g
Catégorie
Flocons d'avoine
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Oats

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0021580004301. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Traditional whole grain rolled oats ?

100 g de Traditional whole grain rolled oats apportent 372 kcal. Serving, 40.0 g (40 g) : environ 149 kcal.

Traditional whole grain rolled oats est-il riche en protéines ?

Traditional whole grain rolled oats contient 12,8 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,1 g dans serving, 40.0 g (40 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est en dessous de la médiane (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Traditional whole grain rolled oats ?

Traditional whole grain rolled oats contient 57 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,4 g de fibres et 1,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Traditional whole grain rolled oats ?

Traditional whole grain rolled oats contient 7,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Traditional whole grain rolled oats ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (214 % DV), cuivre (70 % DV), magnésium (42 % DV), phosphore (42 % DV) et zinc (36 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Traditional whole grain rolled oats ?

100 g contiennent 2 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.