Thick & Fluffy Whole Grain Blueberry Waffles
Produit emballé Pain et produits cuits au four Eggo
Thick & Fluffy Whole Grain Blueberry Waffles contient 218 kcal pour 100 g. Serving, 1 waffle, 55 g (55 g) apporte environ 120 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 452 kcal pour 100 g sur 761 produits.
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 36 % de la valeur quotidienne en fer et 36 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 218 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 436 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 5,5 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 9,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,3 g | 15 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 327 µg | 36 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamine B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Vitamine B12 L | 1,1 µg | 45 % |
| Calcium L | 473 mg | 36 % |
| Fer L | 6,6 mg | 36 % |
| Phosphore L | 182 mg | 15 % |
| Potassium L | 127 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 65 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,4 g)
- Fibres5,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2 g)
- Sucres9,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 29 g)
- Lipides7,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 21 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,7 g)
- Sodium436 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 236 kcal | 218 kcal |
| Protéines | 5,5 g | 5,5 g |
| Glucides | 40 g | 40 g |
| Lipides | 7,3 g | 7,3 g |
| Fibres | 5,5 g | 5,5 g |
| Sucres | 9,1 g | 9,1 g |
| Sodium | 455 mg | 436 mg |
Détails du produit
- Marque
- Eggo
- Code-barres
- 0038000249105
- Quantité
- 6 Waffles (11.6 oz) (330 g)
- Portion indiquée
- 1 Waffle (55 g)
- Catégorie
- Gaufrettes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, whole wheat flour, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B1 (thiamin mononitrate), vitamin B2 (riboflavin), folic acid), sugar, vegetable oil (soybean, palm, canola, and/or cottonseed oil), wheat flour, contains 2% or less of (wheat bran, oat fiber, eggs, leavening (baking soda, sodium aluminum phosphate, conocalcium phosphate), salt, dextrose, natural flavors, wheat starch, carrot juice concentrate for color, whey, blueberries, soy lecithin, blueberry juice concentrate for color, cornstarch, citric acid)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de palmeAvoineŒufSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2615403. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 10 juillet 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0038000249105. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 décembre 2023. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.