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Spartan, Fruit & Multigrain Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires SPARTAN

Spartan, Fruit & Multigrain Cereal contient 389 kcal pour 100 g. Une portion type de 0.75 cup (54 g) apporte environ 210 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).

100 g apportent 93 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 65 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

389kcal pour 100 g
7,4 gprotéines
77,8 gglucides
4,6 glipides
210kcal dans 0.75 cup (54 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 389 kcal
Lipides totaux L 4,6 g 6 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 519 mg 23 %
Glucides totaux L 77,8 g 28 %
Fibres alimentaires L 9,3 g 33 %
Sucres totaux L 20,4 g
Protéines L 7,4 g 15 %
Vitamine C L 27,8 mg31 %
Thiamine (B1) L 1 mg83 %
Riboflavine (B2) L 0,79 mg61 %
Niacine (B3) L 9,3 mg58 %
Vitamine B6 L 0,93 mg54 %
Vitamine B12 L 2,2 µg93 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 11,7 mg65 %
Magnésium L 74 mg18 %
Phosphore L 278 mg22 %
Potassium L 352 mg7 %
Zinc L 4,2 mg38 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 81 %Lipides: 11 %389kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 81 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine B1293 %Thiamine (B1)83 %Fer65 %Riboflavine (B2)61 %Niacine (B3)58 %Vitamine B654 %Zinc38 %Vitamine C31 %Phosphore22 %Magnésium18 %

Repères nutritionnels

  • Protéines7,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
  • Fibres9,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres20,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
  • Lipides4,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
  • Sodium519 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L3,7 g
Graisses polyinsaturées L1,9 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L74 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 850 IU

Détails du produit

Marque
SPARTAN
Code-barres
0011213037974
Portion indiquée
0.75 cup
Catégorie
Céréales

Ingrédients

WHEAT BRAN, SUGAR, ROLLED OATS, RAISINS, CORN MEAL, DATES, BARLEY FLAKES, PECANS, CONTAINS LESS THAN 2% OF THE FOLLOWING: CANOLA OIL, GLYCERIN, BARLEY MALT EXTRACT, SALT, NONFAT DRY MILK, RICE, MOLASSES, HONEY, CORN SYRUP, SOY LECITHIN. VITAMINS AND MINERALS: VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE, ASCORBIC ACID), IRON (FERRIC ORTHOPHOSPHATE), NIACIN (NIACINAMIDE), ZINC (ZINC OXIDE), VITAMIN A (PALMITATE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN HYDROCHLORIDE), FOLIC ACID, VITAMIN B12 (CYANOCOBALAMIN), VITAMIN D (CHOLECALCIFEROL), VITAMIN E (ALPHA TOCOPHEROL ACETATE).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1909227. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 septembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "SPARTAN, FRUIT & MULTIGRAIN CEREAL". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Spartan, Fruit & Multigrain Cereal ?

100 g de Spartan, Fruit & Multigrain Cereal apportent 389 kcal. 0.75 cup (54 g) : environ 210 kcal.

Combien de protéines contient Spartan, Fruit & Multigrain Cereal ?

Spartan, Fruit & Multigrain Cereal contient 7,4 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans 0.75 cup (54 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient Spartan, Fruit & Multigrain Cereal ?

Spartan, Fruit & Multigrain Cereal contient 77,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,3 g de fibres et 20,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Spartan, Fruit & Multigrain Cereal ?

Spartan, Fruit & Multigrain Cereal contient 4,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Spartan, Fruit & Multigrain Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (93 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), fer (65 % DV), Riboflavine (B2) (61 % DV) et Niacine (B3) (58 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Spartan, Fruit & Multigrain Cereal ?

100 g contiennent 519 mg de sodium, soit 23 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 septembre 2018. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.