Combien de calories contient Smoked Ham ?

100 g de Smoked Ham apportent 107 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) : environ 60 kcal.

Smoked Ham est-il riche en protéines ?

Smoked Ham contient 16,1 g de protéines pour 100 g (32 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 2 onz, 56 g (56 g). Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est dans le quart inférieur (médiane 20,4 g).

Combien de glucides contient Smoked Ham ?

Smoked Ham contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Smoked Ham ?

Smoked Ham contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Smoked Ham ?

100 g contiennent 1 200 mg de sodium, soit 52 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Smoked Ham

Produit emballé Viande Hilshire Farm

Smoked Ham contient 107 kcal pour 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines, avec 25 % des lipides et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 131 kcal pour 100 g sur 1 442 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pour 100 g

16,1 gprotéines

1,8 gglucides

2,7 glipides

60kcal dans serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	107 kcal
Lipides totaux L	2,7 g	3 %
Acides gras saturés L	0,89 g	4 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	54 mg	18 %
Sodium L	1 200 mg	52 %
Glucides totaux L	1,8 g	0,7 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	1,8 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	16,1 g	32 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	0,64 mg	4 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 67 %
Glucides 7 %
Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines16,1 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 20,4 g)
Sucres1,8 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,5 g)
Lipides2,7 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 4,6 g)
Acides gras saturés0,89 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 1,8 g)
Sodium1 200 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 889 mg)
Protéines pour 100 kcal15 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	107 kcal	107 kcal
Protéines	16,1 g	16,1 g
Glucides	1,8 g	1,8 g
Lipides	1,8 g	2,7 g
Fibres	0 g	0 g
Sucres	1,8 g	1,8 g
Sodium	1 216 mg	1 200 mg

Détails du produit

Marque: Hilshire Farm
Code-barres: 0044500966497
Quantité: 16 oz
Portion indiquée: 2 ONZ (56 g)
Catégorie: Jambons
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

cured with water, contains 2% or less of: sodium lactate, salt, dextrose, sodium phosphate, sodium diacetate, vitamin c (sodium ascorbate), sodium nitrite,

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Extra Lean Ham Kirkland	107	17,9 g	3,6 g	1,8 g
Ham Mickelberry's	107	16,1 g	3,6 g	3,6 g
Jakobsdals Charkuteri Mor Matildas Kokta Skinka Jakobsdals Charkuteri	107	20 g	1,8 g	2,2 g
Ham Member's Mark	107	17,9 g	3,6 g	1,8 g
Kasseler Rücken Wolf	107	20 g	0,9 g	2,5 g
cooked lean ham Deli Co	107	17 g	2,5 g	3,2 g
Wafer thin cooked irish ham Lidl	107	18,3 g	2,1 g	2,8 g
Csemege sonka, natúr Aldi	107	20 g	1,5 g	2,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2679549. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0044500966497. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.