Combien de calories contient Sesam & Vollkorn ?

100 g de Sesam & Vollkorn apportent 400 kcal. Serving, 15 g (15 g) : environ 60 kcal.

Sesam & Vollkorn est-il riche en protéines ?

Sesam & Vollkorn contient 14 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,1 g dans serving, 15 g (15 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres snacks, c'est au-dessus de la médiane (médiane 11,8 g).

Combien de glucides contient Sesam & Vollkorn ?

Sesam & Vollkorn contient 57 g de glucides au total pour 100 g, dont 11 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Sesam & Vollkorn ?

Sesam & Vollkorn contient 9,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Sesam & Vollkorn ?

100 g contiennent 480 mg de sodium, soit 21 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Sesam & Vollkorn

Produit emballé Snacks wasa

Sesam & Vollkorn contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 15 g (15 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (387 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pour 100 g

14 gprotéines

57 gglucides

9,5 glipides

60kcal dans serving, 15 g (15 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	400 kcal
Lipides totaux L	9,5 g	12 %
Acides gras saturés L	1,2 g	6 %
Sodium L	480 mg	21 %
Glucides totaux L	57 g	21 %
Fibres alimentaires L	11 g	39 %
Sucres totaux L	1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	14 g	28 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Vitamine K L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	0 mg	0 %
Phosphore L	0 mg	0 %
Zinc L	0 mg	0 %
Cuivre L	0 mg	0 %
Manganèse L	0 mg	0 %
Sélénium L	0 µg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 62 %
Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 11,8 g)
Fibres11 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 12 g)
Sucres1 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 2,2 g)
Lipides9,5 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 7,2 g)
Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 1,1 g)
Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Caféine L	0 mg

Détails du produit

Marque: wasa
Code-barres: 7300400482905
Quantité: 200g
Portion indiquée: 15 g
Catégorie: Crispbreads
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Va Weizenmehl (499 Weizenmehl (390 Sesamsamen (11 Sonnenblumenöl Kann Spuren von enthalten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Levure Huile de tournesol Sucre Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Tostadas de pan Best	400	11,7 g	73,3 g	6,3 g
Crisps Rosemary & Sea Salt wasa	400	11 g	64,5 g	8 g
Arnotts Cruskits Arnott's	400	12,7 g	79,1 g	0,91 g
Klassic 3 seed crispbreads Doctor Kracker	400	20 g	44 g	16 g
Sesam Barilla Sverige AB	400	13 g	63 g	9,5 g
Lamelles croustillantes Pavot & sésame Vilmas	400	15 g	57 g	12 g
Tostadas De Maíz Azul, Chía, Linaza, Y Arroz Sanissimo	400	10 g	68,3 g	9,2 g
Crisp Bread Rings Mini Franzeluta	400	10 g	76,7 g	6,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7300400482905. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Description de la source: "SESAM & VOLLKORN". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.