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Poke Di Salmone

Produit emballé Poissons et fruits de mer iperal

Poke Di Salmone contient 219 kcal pour 100 g.

Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Poke Di Salmone de iperal, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
219kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
29,3 gglucides
6,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 219 kcal
Lipides totaux L 6,5 g 8 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium L 140 mg 6 %
Glucides totaux L 29,3 g 11 %
Fibres alimentaires L 0,4 g 1 %
Sucres totaux L 5,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 10,5 g 21 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine E L 0 mg0 %
Vitamine K L 0 µg0 %
Choline L 0 mg0 %
Fer L 0 mg0 %
Magnésium L 0 mg0 %
Phosphore L 0 mg0 %
Zinc L 0 mg0 %
Cuivre L 0 mg0 %
Manganèse L 0 mg0 %
Sélénium L 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 54 %Lipides: 27 %219kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 54 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine E0 %Vitamine K0 %Choline0 %Fer0 %Magnésium0 %Phosphore0 %Zinc0 %Cuivre0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Fibres0,4 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Sucres5,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides6,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés1,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium140 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g
Autres composants (1)
Caféine L0 mg

Détails du produit

Marque
iperal
Code-barres
2010821004994
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Albacore Tuna Garlic & Herbs Tonnino 219 23,8 g 0 g 13,3 g
Half Salmon Side Lighthouse Bay 219 20 g 0,9 g 15 g
Smoked Salmon Poke Pret 219 9,1 g 21,7 g 10,2 g
Salmon AH 219 19 g 0 g 16 g
Shrimpy Chrispy Nordic Seafood 219 9,7 g 23 g 9,7 g
Fish Sticks Hake Fillet Pescanova 219 10,9 g 17,9 g 10,9 g
Battered fish Birds Eye 219 12 g 25 g 7,6 g
Aceituna Picolimón Ecológica Campomar Nature 219 1,1 g 0 g 23 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2010821004994. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "POKE DI SALMONE". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Poke Di Salmone ?

100 g de Poke Di Salmone apportent 219 kcal.

Poke Di Salmone est-il riche en protéines ?

Poke Di Salmone contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Poke Di Salmone ?

Poke Di Salmone contient 29,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,4 g de fibres et 5,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Poke Di Salmone ?

Poke Di Salmone contient 6,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Poke Di Salmone ?

100 g contiennent 140 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.