Organic Quinoa
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Arrowhead Mills
Organic Quinoa contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 43 g, 0.33 cup (43 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (364 kcal pour 100 g).
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en fer, 37 % de la valeur quotidienne en phosphore et 36 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 372 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,8 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,47 g | 2 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 23 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 69,8 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 28 µg | 7 % |
| Calcium L | 70 mg | 5 % |
| Fer L | 9,3 mg | 52 % |
| Phosphore L | 465 mg | 37 % |
| Potassium L | 744 mg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 72 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides5,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés0,47 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,67 g)
- Sodium23 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 372 kcal | 372 kcal |
| Protéines | 14 g | 14 g |
| Glucides | 69,8 g | 69,8 g |
| Lipides | 5,8 g | 5,8 g |
| Fibres | 7 g | 7 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 23,4 mg | 23 mg |
Détails du produit
- Marque
- Arrowhead Mills
- Code-barres
- 0074333476672
- Quantité
- 14 oz
- Portion indiquée
- 43 g (0.33 cup)
- Catégorie
- Quinoa
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic quinoa.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| White Quinoa Wild Oats Marketplace | 372 | 14 g | 65,1 g | 5,8 g |
| Quinoa blanca Cuídalos Más | 372 | 15 g | 63 g | 6,3 g |
| Quinoa Weiss Müller's Mühle | 372 | 13 g | 63 g | 6 g |
| Quinoa Bio de France Tipiak | 372 | 17 g | 59 g | 6,3 g |
| Organic Premium Quinoa Nature's Earthly Choice | 372 | 14 g | 62,8 g | 5,8 g |
| White Quinoa Organic Great Value | 372 | 14 g | 65,1 g | 5,8 g |
| Organic Classic Quinoa Nature's Promise | 372 | 14 g | 62,8 g | 5,8 g |
| Organic Tri-Color Quinoa Cadia | 372 | 14 g | 62,8 g | 5,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2460337. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 août 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0074333476672. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 février 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.