My essentials, homestyle waffles
Produit emballé Pain et produits cuits au four My Essentials
My essentials, homestyle waffles contient 271 kcal pour 100 g. Serving, 2 waffles, 70 g (70 g) apporte environ 190 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (286 kcal pour 100 g).
100 g apportent 71 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 48 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 37 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 271 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 21 mg | 7 % |
| Sodium L | 529 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 40 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 429 µg | 48 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,49 mg | 37 % |
| Niacine (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Vitamine B6 L | 0,57 mg | 34 % |
| Folate (B9) L | 70 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 1,7 µg | 71 % |
| Calcium L | 357 mg | 27 % |
| Fer L | 6,4 mg | 36 % |
| Phosphore L | 286 mg | 23 % |
| Potassium L | 86 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 59 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
- Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
- Sucres2,9 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
- Lipides10 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
- Sodium529 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,7 g |
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 1 430 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 271 kcal | 271 kcal |
| Protéines | 5,7 g | 5,7 g |
| Glucides | 40 g | 40 g |
| Lipides | 10 g | 10 g |
| Fibres | 1,4 g | 1,4 g |
| Sucres | 2,9 g | 2,9 g |
| Sodium | 529 mg | 529 mg |
Détails du produit
- Marque
- My Essentials
- Code-barres
- 0725439115100
- Portion indiquée
- 2 WAFFLES (70 g)
- Catégorie
- Pain et produits cuits au four
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), water, vegetable oil (soybean and/or canola), eggs. contains 2% or less of: whey, sugar, leavening (baking soda, sodium aluminium phosphate, monocalcium phosphate), salt, calcium carbonate, soy lecithin, vitamin a palmitate, reduced iron, niacinamide, vitamin b12, yellow #5, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin hydrochloride (vitamin b1), yellow #6.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufSucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2018216. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0725439115100. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.