Combien de calories contient Metztli Chia Seeds ?

100 g de Metztli Chia Seeds apportent 533 kcal.

Metztli Chia Seeds est-il riche en protéines ?

Metztli Chia Seeds contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Metztli Chia Seeds ?

Metztli Chia Seeds contient 36,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 26,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Metztli Chia Seeds ?

Metztli Chia Seeds contient 33,3 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Metztli Chia Seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (222 % DV), Riboflavine (B2) (109 % DV), magnésium (95 % DV), fer (83 % DV) et phosphore (67 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Metztli Chia Seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 10 janvier 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Metztli Chia Seeds

Produit emballé Noix et graines

Metztli Chia Seeds contient 533 kcal pour 100 g.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 222 % de la valeur quotidienne en cuivre, 109 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 95 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

533kcal pour 100 g

16,7 gprotéines

36,7 gglucides

33,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	533 kcal
Lipides totaux L	33,3 g	43 %
Acides gras saturés L	3,3 g	17 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	0 mg	0 %
Glucides totaux L	36,7 g	13 %
Fibres alimentaires L	26,7 g	95 %
Sucres totaux L	0 g
Protéines L	16,7 g	33 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Thiamine (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavine (B2) L	1,4 mg	109 %
Niacine (B3) L	6,7 mg	42 %
Calcium L	667 mg	51 %
Fer L	15 mg	83 %
Magnésium L	400 mg	95 %
Phosphore L	833 mg	67 %
Potassium L	700 mg	15 %
Zinc L	3 mg	27 %
Cuivre L	2 mg	222 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 29 %
Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines16,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
Fibres26,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
Lipides33,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	500 kcal	533 kcal
Protéines	20 g	16,7 g
Glucides	36,7 g	36,7 g
Lipides	30 g	33,3 g
Fibres	33,3 g	26,7 g
Sucres	0 g	0 g
Sodium	0 mg	0 mg

Détails du produit

Code-barres: 0619684010344
Quantité: 3 oz
Catégorie: Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
White Coconut Royal Truffle Choc Zero	533	6,7 g	40 g	46,7 g
Pumpkin Seed Kernels Blains Farm &fleet	533	33,3 g	26,7 g	30 g
Flaxseed Lifestyle food	533	18,3 g	29 g	42,2 g
Cashew nut clusters (good and gather) Good and gather	533	13,3 g	40 g	36,7 g
Dark Chocaolate Macadamia Nuts Frederik's	533	6,7 g	50 g	40 g
Coconut Lavendar Almonds Frederik’s By Meijer	533	13,3 g	43,3 g	36,7 g
Grain-Free Apple Walnut Purely Elizabeth	533	16,7 g	36,7 g	40 g
Perilla Seed Powder Dodam Yebon	533	13,3 g	40 g	40 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0619684010344. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 janvier 2023. Importée le 8 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2194474. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 novembre 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.